服用減肥茶量需量力而為

　????? 減肥茶是因人而異的，不同的減肥茶，效果不同，副作用不同，即使是同種減肥茶，不同的人喝也是有不同效果的，要看個(gè)人的體質(zhì)，因此我覺(jué)得喝減肥茶要量力而為，根據(jù)的自己的身體狀況來(lái)衡量。　　

???????? 我這些年來(lái)喝過(guò)不少減肥茶，有大印象減肥茶，抗饑餓減肥茶，玫瑰紅棗減肥茶，可是效果不一，最近在朋友的介紹下，我才買(mǎi)的碧生源減肥茶，喝的時(shí)候134斤，喝的第一天，晚上拉了5次，拉完覺(jué)得很輕松，也不是特別想吃東西，覺(jué)得肚子空空的，大概喝了有4天吧，減了4斤，不過(guò)中間空了一天沒(méi)喝，我決定減20斤，還要配合飲食，準(zhǔn)備如果能減到112斤左右的話，然后每個(gè)星期喝一包，感覺(jué)這個(gè)東西喝的太多也不很好，覺(jué)得每天都喝的話，最好不要超過(guò)半個(gè)月。

　　　減肥茶一直都是流行的減肥方法，但是市面上出售的減肥茶并不是針對(duì)減肥者的體質(zhì)所配制，如果隨便買(mǎi)來(lái)喝的話，容易產(chǎn)生問(wèn)題，比如腹瀉太多，消化、吸收功能會(huì)受損害，導(dǎo)致身體越吃越虛，減肥效果也不夠好。所以最近東南亞越來(lái)越流行根據(jù)自己的身體狀況，找中醫(yī)專(zhuān)家對(duì)癥下藥配置中草藥瘦身茶。有人一個(gè)月就減少了六七公斤呢!

在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)“藥食同源”的理論下，性質(zhì)平和，具有養(yǎng)生、保健的藥材早已普遍被食用，如時(shí)髦的減肥圣藥山楂、荷葉等，這些藥材如何減輕體重，由醫(yī)生決定。中醫(yī)治療肥胖的原則在于啟動(dòng)身體本來(lái)的機(jī)能，恢復(fù)原本的機(jī)能后，再適當(dāng)塑身和減重，讓身材找回原有的線條。

　　對(duì)超重者而言，中醫(yī)依成因、體質(zhì)等開(kāi)立減肥處方，分四大類(lèi)，各有不同的減肥方式。這四大類(lèi)包括：胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝郁氣滯型及肝腎陰虛型。

　　統(tǒng)計(jì)顯示，胃熱型與氣滯型的患者最多，減肥治療效果也較好，平均兩周就能瘦兩斤，有人甚至一個(gè)月減了六七公斤。但是，50歲以上的陰虛型患者，因?yàn)楸旧泶x差，再加上慢性疾病纏身，減肥效果不明顯。