自制健康奇花異草減肥茶
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市場(chǎng)上的一些減肥茶產(chǎn)生的減肥瘦身副作用是比較大的,自制一些減肥瘦身茶既能達(dá)到瘦身的效果又能保持身體的健康,所以今天小編給大家總結(jié)一些自制的奇花異草減肥茶,多少加有適當(dāng)?shù)闹胁菟帲兄谡{(diào)理氣色、護(hù)理肌膚,還能減肥,方便又有效又安全。
1、美膚茶綠茶末適量,軟骨素1克。先用沸水沖泡濃綠茶一杯,然后將軟骨素與茶水調(diào)和。經(jīng)常飲用可健美皮膚,使皮膚富有彈性。
2.消脂茶茶葉、生姜、訶子皮各等份。先將茶葉、訶子皮加水1碗,令其沸熱后,再加生姜煎服??芍畏e食,且效果明顯。
3、護(hù)眉茶隔夜茶適量,蜂蜜少許,在隔夜茶中加入少許蜂蜜調(diào)勻,洗洗眉面,可潤(rùn)眉。長(zhǎng)期使用可使眉毛濃密,富有光澤。
4、茶類 在日常生活中有一些食物對(duì)我們的健康有幫助的排毒、克服便秘的簡(jiǎn)易茶。
5.靈芝茶靈芝草10克,綠茶少許。將靈芝草切成薄片,用沸水沖泡,加綠茶飲用。既補(bǔ)中益氣,又增強(qiáng)筋骨,能保持青春,白嫩肌膚。
6.何首烏茶綠茶、何首烏、澤瀉、丹參各等量,加水共煎,去渣飲用。每日1劑,隨意分次飲完,有美容、降脂、減肥等功效。
7、礦泉水茶茶葉適量,礦泉水50毫升。將礦泉水加糖,沖泡茶葉,常飲可增強(qiáng)體力,使皮膚變得柔軟細(xì)膩。
8.葡萄茶葡萄100克,白糖適量,綠茶5克。先將綠茶用沸水沖泡,葡萄與糖加冷水60毫升,與綠茶汁混飲,可抗衰老和保持青春活力。
9.珍珠茶珍珠粉、茶葉各等份,用沸水沖泡茶葉,以茶汁送服珍珠粉。有潤(rùn)膚、葆青春、美容顏功效,適用于開始老化的皮膚。
這幾款減肥瘦身茶制作簡(jiǎn)便,效果作用又很大,所以減肥瘦身的美眉們你們還等什么呢?趕緊的行動(dòng)起來(lái),瘦身就不在是夢(mèng)想!
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