紅茶姜水三天快速減肥瘦身法

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  三天快速減肥瘦身法,聽起來像是天方夜譚。不過你要相信對(duì)于減肥有毅力的人來說,瘦身是不吝嗇于它的奇跡發(fā)生的。下面就一起來看看這奇跡的紅茶姜水三天快速減肥瘦身法吧。

  紅茶姜水三天快速減肥瘦身法

  紅茶姜水減肥本身是有排毒的作用,但是想想看就知道它的方式很烈,而且也要有適宜人群,所以,看完以下的方法,最好按照這個(gè)執(zhí)行,畢竟身體健康最重要,最好不要擅自改變這種方法!不然你的胃回受不了不說,也許還有其他副作用!

  紅茶姜水?dāng)嗍撤?/strong>

  具體方法如下:

  第1天:

  早上:早上和平時(shí)一樣吃飯

  中午:中午和平時(shí)一樣吃飯

  晚上:晚上和平時(shí)一樣吃東西

  (準(zhǔn)備階段)

  第2天:

  早上:胡蘿卜汁+生姜紅茶

  中午:胡蘿卜汁+生姜紅茶

  晚上:不油膩的東西(比如日本料理或者粥)

  第3天:

  早上:生姜紅茶2杯

  中午:和平時(shí)一樣

  晚上:和平時(shí)一樣

  紅茶姜水三天快速減肥瘦身法雖然減肥厲害,不過畢竟斷食法不是長久之計(jì)。長時(shí)間飲食知識(shí)吃這么點(diǎn)可不行,所以此法堅(jiān)持三天后再配合以正常的飲食瘦身習(xí)慣,千萬不要堅(jiān)持太長時(shí)間。

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