6款自制減肥茶輕松喝走脂肪

|復(fù)禾健康
分享到

微信“掃一掃”

分享到朋友圈  

分享到微信朋友圈

×

打開微信,點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。

  多吃了大魚大肉怎么辦,不用怕飯后半小時(shí)后飲上一杯自制減肥茶,減肥去油脂,還能排毒養(yǎng)顏美容呢!那什么作為減肥茶比較好呢!荷葉和綠茶不錯(cuò)!荷葉中其含有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、以及其它抗有絲分裂作用的堿性成分,有助于消食!綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,而維他命B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌,有助消化與消脂,那么一起讓我們看看這些自制減肥茶的配方!

  一、綠茶+山楂窈窕法

  配方:綠茶粉6公克、山楂5錢。

  用法:加三碗水煮沸6分鐘,三餐后服飲,加開水沖泡即可續(xù)飲,每日一帖。

  推薦理由:可以消除贅肉油脂,對(duì)瘀血的散化也很有效。

  二、綠茶+荷葉消脂法

  荷葉減肥已經(jīng)得到大家的認(rèn)可,荷葉加綠茶可以強(qiáng)化瘦身效果。

  方法:綠茶粉適量,荷葉3錢,以沸水沖開當(dāng)飲料喝。

  適宜人群:對(duì)口乾舌燥、輕易長(zhǎng)青春痘、血?dú)獠缓?、臉部皮膚松軟不堅(jiān)固、肥胖癥的療效均佳。

  三、綠茶+蘋果汁瘦身法

  方法:將1顆蘋果榨汁,加1小匙綠茶粉,早晚各喝1次,最好連蘋果渣一起喝,在飯前飲用。

  適宜人群:適合無法控制食欲的減肥者使用。

  推薦理由:蘋果有豐富的鉀,可以緩和過量的鈉引起的水腫,還有利尿的功用。蘋果還有豐富纖維質(zhì),可以預(yù)防便秘。

  四、山楂荷葉茶

  材料:山楂15g、荷葉半張、決明子15g

  做法:將山楂洗凈,與決明子一起下鍋煮開;將半張荷葉洗凈,撕成片放入大茶壺中,用煮山楂和決明子的水沖開即可。

  推薦理由:本品將荷葉的排毒功效與山楂的消脂功能加以結(jié)合,對(duì)防治血管硬化、高血壓以及瘦身都有顯著效果。

  五、薄荷荷葉茶

  材料:薄荷12g、荷葉一張

  做法:將荷葉洗干凈后切碎,與薄荷一起放入杯中,以沸水沖泡,5分鐘即可飲用。

  推薦理由:薄荷具有理氣健脾、燥濕化痰的作用,和荷葉結(jié)合能疏肝破氣、消積化滯,減肥功效佳。

  六、玫瑰荷葉茶

  材料:玫瑰花5朵、荷葉一張

  做法:將荷葉洗干凈后切碎,與玫瑰花一起放入杯中,以沸水沖泡,5分鐘即可飲用。

  推薦理由:用玫瑰花和荷葉制作而成的茶品將玫瑰花和荷葉的清香很好的結(jié)合在一起,有降脂減肥、潤(rùn)膚養(yǎng)顏等作用。

  自制減肥茶效果蠻好的,并且還安全有效,有助于身體健康!注意每天的飲用量不得超過4杯!

免責(zé)聲明:本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載,僅出于信息傳遞目的,其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾,涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑!請(qǐng)讀者僅作參考,并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題,請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理!

相關(guān)推薦 最新發(fā)布