清新荷葉減肥茶 祛濕減肥

　　夏季選擇什么樣的減肥方法比較好呢?在這炎炎夏季飲上一杯清涼的自制減肥茶，帶來清新的感覺，效果蠻不錯的哦!減肥茶的配料選擇什么呢?推薦荷葉給大家，這是為什么呢?

　　中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。荷葉性微溫平，味辛，無毒，入心、肝、脾經(jīng)，有清熱解暑，升發(fā)清陽、除濕祛瘀，有利尿通便的作用。把荷葉制作成 一款減肥茶效果很不錯的，能排毒養(yǎng)顏還能減肥!

　　中醫(yī)認為肥胖是一種病，大都是由體質(zhì)陽虛痰濕過重造成的，痰濕在中醫(yī)里也叫水飲，胖人體內(nèi)都有痰濕，所以減肥就要化痰濕。肥胖體質(zhì)的人，主要是陽氣虛弱，體內(nèi)的水濕過多，脾陽的運化功能失常，產(chǎn)生脂肪堆積。生活中常有人抱怨說喝涼水都長肉，也是這個原因。

　　中醫(yī)的減肥主要從腹部入手，因為肥胖一般從小腹開始，然后是腰部與臀部，這個現(xiàn)象在道家醫(yī)學(xué)里面叫坎離異位，最典型的是結(jié)婚以后男女的發(fā)福。

　　減肥需要在日常生活中注意飲食上的調(diào)養(yǎng)，盡量不要吃寒涼助濕的食物。膏梁厚味也能助濕，太甜、太酸、太辣、太咸的食物都算是膏粱厚味，食用過多會損傷人體陽氣，痰濕過重，肥胖就找上門來了。

　　對于真正因肥胖給工作生活帶來困擾的人，一杯清清荷葉減肥茶，祛濕減肥去心火，是最安全有效的減肥良法，讓有肥胖之苦的人既不用刻意節(jié)食也不用亂吃減肥藥，尤其適合年輕女孩。不過，有些體型適中的女孩也想減肥，其實是沒有必要的，健康才是真正的美。