上班族必喝的3款健康減肥茶

　　上班族們每天面對(duì)的老朋友就是電腦，還有一個(gè)就是椅子了!經(jīng)長(zhǎng)久做辦公室，不僅僅身體肥胖了，就連眼睛也干澀不明亮了!上班族沒(méi)有時(shí)間去運(yùn)動(dòng)減肥，那么適合的就是喝減肥茶了!那么哪些減肥茶是比較健康又很是適合這個(gè)上班族人群呢?飛華網(wǎng)小編為大家推薦三款上班族必喝的3款健康減肥茶，明目去火燃脂降血脂。

　　決明子綠茶

　　材料：決明子5克、綠茶5克。

　　做法：將決明子用小火炒至香氣飄出，放涼之后和綠茶放進(jìn)杯中，加入沸水浸泡。3-5分鐘后即可飲用。可以反復(fù)浸泡，直到味道變淡為止。

　　功效：清涼潤(rùn)喉，清熱平肝，降脂降壓，排出體內(nèi)毒素。

　　決明子枸菊茶

　　材料：枸杞子10克、菊花3克、決明子20克。

　　做法：將枸杞子、菊花、決明子放入杯中，用沸水沖泡，15分鐘后即可飲用。可以反復(fù)沖泡，直到味道變淡為止。

　　作用：清肝明目，長(zhǎng)期飲用可以清除體內(nèi)毒素，控制飲食、減少脂肪堆積。

　　荷葉決明子茶

　　材料：荷葉3克、決明子6克、制大黃3克、首烏3克、扁豆3克、玳玳花3克。

　　做法：用開(kāi)水沖泡即可以飲用。

　　飛華網(wǎng)提醒：決明子具有清熱解毒、潤(rùn)腸通便、清肝明目的作用。對(duì)于久坐一族這個(gè)亞健康群體，喝決明子健康減肥茶是個(gè)很不錯(cuò)的方法哦!

　　功效降脂瘦身，潤(rùn)腸通便，最適合肥胖癥、便秘等。