選擇減肥茶因人體質(zhì)不同而異

　　體質(zhì)不同，減肥的方法也就不能一樣。有的人適合運動減肥，有的人適合飲食減肥一樣。光是減肥茶減肥就有很多兩種體質(zhì)的劃分。今天我們就來了解兩種不同的體質(zhì)分別適合的兩種減肥茶。

　　第一類：燥熱體質(zhì)

　　合適減肥茶：通便瘦身茶

　　材料：茉莉花1錢、番瀉葉1錢、何首烏1.5錢、黃精5錢、淡竹葉1.5錢、枸杞5錢

　　做法：將材料一起放入濾杯中，并加250cc，90度熱水沖泡，待約10分鐘后，即可飲用。

　　功效：化痰消脂消熱，適用于口干口苦，身熱頭痛及小便黃赤等癥。

　　口感：枸杞及茉莉花味重。>>>自制決明子減肥茶 遠(yuǎn)離脂肪

　　第二類：虛弱體質(zhì)

　　合適減肥茶：桂花輕身茶

　　材料：葛根2錢、伏苓1.5錢、荷葉5分、黃耆1錢、桂花1/2茶匙

　　口感：中藥味重，可以多加桂花。

　　功效：補氣利水，止腹瀉，適用于肥胖易喘、腹瀉便軟等氣虛體質(zhì)者。

　　做法：將材料一起放入濾杯中，并加250cc，90度熱水沖泡，待約10分鐘，即可飲用。