氣味減肥法真的可以聞聞就瘦嗎？

　　隨著眾多減肥方法的出爐，一種新型的氣味減肥法也開始廣為流傳，根據(jù)不同的氣味特點，科學家們甚至研制出了一些復合氣味產(chǎn)品，氣味減肥法是否真的有瘦身成效呢?究竟聞什么氣味才能收到減肥效果呢?現(xiàn)在就跟著飛華小編了解一下吧。

　　清新氣味抑食欲：薄荷+胡椒

　　薄荷屬香料植物，葉片、枝干散發(fā)的薄荷腦氣味，在被人體吸入后，能快速到達下丘腦，下丘腦可以分泌針對饑餓信息的抑制劑，當你不再感覺饑餓時，自然不會過量進食導致發(fā)胖。胡椒本身的氣味相當怪異刺鼻，在薄荷中添加少許胡椒一起聞，抑制食欲的效果會得到很大提升，對嗅覺比較敏感不適合濃烈氣味的女性可以選擇這個方式。

　　濃烈氣味抑食欲：大蒜+洋蔥

　　大蒜和洋蔥都屬于氣味非常特殊濃烈的類型，大蒜的氣味進入人體后會促進胰島素分泌，增加身體內(nèi)細胞對血糖濃度的耐受量，從而減低血液中的血糖濃度減少糖類轉(zhuǎn)化為脂肪的幾率。如果說大蒜可以預防肥胖，那么洋蔥便可以燃燒體內(nèi)固有脂肪了。洋蔥的氣味中有一種物質(zhì)可以促進血管擴張、加速血液循環(huán)以及降低血液粘稠度，這個方法對三高人群以及對氣味不敏感、體內(nèi)脂肪堆積過多的女性比較適合。

　　氣味減肥弊端：見效快失效也快

　　也許你覺得氣味瘦身簡直是完美的減肥方法，不用節(jié)食不用吃恐怖的瘦身餐，也不用擔心各種減肥產(chǎn)品對身體的副作用，只需要聞一聞就能立刻變瘦簡直跟做夢一樣。雖然說氣味可以抑制食欲、調(diào)節(jié)代謝，因為現(xiàn)在的科學還不夠發(fā)到，氣味減肥法會不會引發(fā)敏感、不適還有待證實。

　　氣味減肥法的瘦身時效是非常短暫的，隨著人體對氣味敏感度的降低，這種氣味抑制食欲的作用也會跟著降低，種閃電般的作用實際上反彈是非常嚴重的，因此并非十全十美。

　　所以，千萬不要將減肥的所有希望都放在氣味減肥法上哦，剛開始也許的確能收到不錯的減肥效果，但是隨著你對氣味的熟悉，可能減肥的功效就會消失，健康有效的減肥方法還是飲食加運動，你可以做做瑜伽，或者是采用中醫(yī)減肥的方法，才能收到持續(xù)瘦身的神奇效果。