怎樣最快瘦掉肚子周圍的肥肉?
肚子上的贅肉讓很多女孩子很難堪，因?yàn)閾碛型昝赖纳聿目梢宰屛覀兊男那樽兊酶茫亲由系馁樔馐亲铍y減的部位，那么怎樣最快瘦掉肚子周圍的肥肉?這是很多愛美者都比較關(guān)心的話題，所以今天我們的小編就為大家介紹一下!>>>英國美容院征收“肥胖稅”
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想要減掉肚子周圍多余的贅肉，下面給大家總結(jié)出以下幾點(diǎn)，讓妹子們不用在煩惱怎么瘦肚子了，只需三方法就能快速減掉肚子周圍的肥肉了。
第一招：多做按摩
如果每天的工作需要長時間坐著，那么你就要多抽點(diǎn)時間來捏捏腰腹部了，不要捏痛了自己，只要捏著發(fā)熱就暫停，然后重復(fù)。捏的次數(shù)越多越好。因?yàn)闊岽碇紵尽?/p>
第二招：多縮腹
無論是在站著或者坐著還或者走，都必須時刻謹(jǐn)記著把肚子縮起來，要感覺就像餓的時候強(qiáng)忍饑餓的感覺。縮腹部唯一的缺點(diǎn)就是胸腔感覺憋著。
第三招：多走路少坐著
長久坐著很容易就形成了小肚子，尤其是一天工作8小時的白領(lǐng)，沒事的時候可以多走動，喝茶倒水上廁所都可以，最主要的是走路的時候配上第二招縮腹，效果更加，持之以恒減肚子效果立竿見影哦!
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