減肥的4個秘訣，沒人會告訴你

多年來，我一直在尋找減肥的“真正秘密”。我知道他們必須在外面.。魔法藥丸，藥水，乳液和精靈粉.。我買下了所有的東西，祈禱每一個新的花招都能幫助我減肥，更重要的是，一輩子都不要碰它。

我花了33年時間尋找那些秘密，這些秘密最終會讓我擺脫超重的痛苦。

如果我能在離家近一點的地方搜索，我就可以擺脫溜溜球節(jié)食的惡夢，并在幾年前擺脫節(jié)食快樂的生活。

我現(xiàn)在終于平靜下來了，因為我發(fā)現(xiàn)了減肥的‘真正的秘密’，我向你保證，它們與魔法藥丸、藥水、潤膚露和精靈塵沒有任何關(guān)系。

事實上，只有4種秘密成分可以讓你減輕所有你想要的體重，并讓它終生保持不變。

如果你已經(jīng)放棄了節(jié)食和減肥的夢想，我希望你對我的信念有一個飛躍。很多女人已經(jīng)了解到了我發(fā)現(xiàn)的關(guān)于如何減肥的秘密，她們開始過她們夢想中的生活。

你也喜歡嗎？過著遠離食物的生活？自由地開始在外面生活而不是在邊緣生活？你是否愿意過著無憂無慮、苗條、生機勃勃的生活，而不是低頭，躲在陰影里？

如果你已經(jīng)嘗試了所有的飲食和一匹小馬，但你仍然沒有得到你想要的結(jié)果.那我鼓勵你給它最后一次機會。

讓我問你這個問題：

如果我能告訴你如何擺脫你目前的處境.你有興趣嘗試不同的東西嗎？

如果答案是肯定的，那就繼續(xù)讀下去。

這里是4個秘密成分，以減肥和永遠保持它。

1)信仰

我們中的許多人多次嘗試減肥都失敗了，以至于我們有了一個信念體系，這就決定了我們永遠不會減肥。

所以，要想減肥，第一步就是相信，這一次，毫無疑問，你會的！

2)減肥的強烈動機

你想減肥.。但你有多想要？

你真的準備盡一切努力來實現(xiàn)你的目標嗎？

你有理由不辭職嗎？

這就是我所說的減肥的強烈動機。

你有一個不可忽視的理由，這是不可戰(zhàn)勝的，每次事情變得艱難的時候，你所要做的就是思考你減肥的動機，你臉上彌漫著信念的微笑，你做的都是需要做的事情，不管發(fā)生什么事情。

你拿到那個了嗎？

3)確認

我個人認為，如果沒有強有力的日常確認，你希望你的生活是怎樣的，你將處于嚴重的不利地位。

書面肯定，如果做得正確，就會在你的世界中引發(fā)變化。他們創(chuàng)造能量，幫助你看到你想要的生活，就像它現(xiàn)在是真實的一樣。而現(xiàn)在時所經(jīng)歷的“真實”是令人敬畏的。你將移山與正確的肯定到位。

4)問責

在我的書中，我有一個關(guān)于這個的理論。我相信我們會為我們所愛的人做比為自己做的更多的事情。

我的減肥之旅是為了揭開減肥的秘密，不僅是為了我自己，而且也是為了全世界數(shù)以百萬計的女性，他們每天、每周、甚至每年都在與這個問題做斗爭。

這是我畢生的工作。使世界各地的婦女能夠一勞永逸地放棄節(jié)食。扔掉他們的天平，測量磁帶，卡路里計數(shù)器，一勞永逸地完成這件事！

我理解失敗的痛苦在每一個飲食和減肥伎倆上市。我理解失敗在邏輯上是如此簡單的事情的失敗所帶來的挫折感。我發(fā)誓，如果我能解決這一切，那么我將花我的余生與婦女一起工作，以幫助她們實現(xiàn)同樣的目標。