最有效減肥食譜 排毒養(yǎng)顏也棒
為年輕的美眉們推薦的這個最有效減肥食譜,不僅僅是減肥的一把手,同時也是排毒養(yǎng)顏的好榜樣!這個最有效減肥食譜的主打材料是蘿卜!因為蘿卜這種蔬菜可以促進消化液分泌,從而達到一個消食利尿解毒的效果!所以使用蘿卜減肥是個不錯的減肥方法!
最有效減肥食譜 排毒養(yǎng)顏也棒
最有效減肥食譜:牛肉炒櫻桃蘿卜
材料:櫻桃蘿卜2個,牛肉片250克,蒜末適量,鹽適量,生粉適量,料酒適量,生抽適量,老抽適量,生油適量。
做法:
1、櫻桃蘿卜去皮洗凈后切片。
2、牛肉片洗凈后用適量鹽、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小時。
3、鍋內(nèi)放少量油,燒熱后加入少量蒜末,爆香后加入牛肉片,稍微翻炒后上碟備用。
4、鍋內(nèi)放少量油,燒熱后加入少量蒜末,爆香后加入櫻桃蘿卜。
5、加入適量老抽和清水,蓋上鍋蓋燜至汁快收干。
6、加入牛肉片炒均勻即可。
最有效減肥食譜不單單有著減肥的效果,同時對于治療便秘和養(yǎng)顏排毒效果也是一流的,所以想飲食減肥排毒的美眉們可以試試這個牛肉炒櫻桃蘿卜!
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