排毒瘦身洋甘菊 開啟慢養(yǎng)瘦

　　洋甘菊又稱母菊，為菊科母菊屬的一年生或多年生草本，全草香氣，含有揮發(fā)性芳香油，是一種極具開發(fā)價值的香料植物。洋甘菊被大部分人熟知的功能是：幫助睡眠，緩解病人的發(fā)炎和疼痛癥狀，緩解由神經(jīng)性皮膚瘙癢引起的失眠。殊不知，洋甘菊還是排毒瘦身的好幫手!下面將對洋甘菊的功效、用法進行詳述。>>>排毒又護膚 沐浴瘦身按摩法

　　功效作用：

　　洋甘菊味微苦、甘香，明目、退肝火，治療失眠，降低血壓，可增強活力、增強記憶力、降低膽固醇。能消除緊張、幫助睡眠、潤澤肌膚、去除痘痘、可治長期便秘、眼睛疲勞、并可治療焦慮和緊張造成的消化不良，對失眠、神經(jīng)痛及月經(jīng)痛、腸胃炎都有所助益，可安撫焦燥不安的情緒、減輕頭痛。

　　洋甘菊茶熱飲對感冒亦有不錯的功效，當(dāng)漱口水可緩解牙痛;加入洗發(fā)精內(nèi)可為頭發(fā)增加亮麗光澤;放松不安的身心，在失眠或常發(fā)惡夢的晚上飲用，可有意想不到的幫助!它還可以舒解眼睛疲勞，將沖泡過的冷茶包敷眼睛，更可以幫助去除黑眼圈。別看以上這些作用看似和瘦身不搭邊，其實它們都是凈化身心、排毒養(yǎng)顏不可或缺的!

　　品飲方法：

　　提神香茶

　　提神香茶可以幫助你醒腦、提升不振倦怠的心情、身體!

　　材料：迷迭香、薄荷葉各少許，洋甘菊花10-12朵。

　　做法：

　　1、將花草材料裝入濾茶袋，放入茶壺或杯子內(nèi)。

　　2、注入熱水500ml，沖泡5-8分鐘。

　　3、倒入杯中即可飲用。

　　一夜好眠茶

　　可幫助排除體內(nèi)毒素、美白潤膚，還能適當(dāng)釋放壓力、幫助睡眠!

　　材料：薰衣草1大匙，洋甘菊2大匙，蜂蜜或冰糖適量。

　　做法：

　　1、將花草材料裝入濾茶袋，放入茶壺或杯子內(nèi)。

　　2、注入500ml熱水后，浸泡3-5分鐘。

　　3、依個人口味加入蜂蜜或冰糖調(diào)味劑可。

　　洋甘菊夢幻蛋糕

　　材料：洋甘菊3克，茉莉18克，水200ml，蛋黃90克，蛋白170克，蜂蜜20克，低筋面粉130克，砂糖140克，沙拉油80ml，鹽少許。

　　做法：

　　1、洋甘菊以200ml熱水泡開備用。

　　2、鋼盆中加入蛋黃、蜂蜜、60克砂糖，以攪拌器打至呈淡乳黃色后，加入洋甘菊水、沙拉油攪拌均勻，再拌入低筋面粉與茉莉花攪拌至糊狀備用。

　　3、取另一鍋加入蛋白、80克砂糖與鹽一起打至發(fā)泡、變硬后，倒入做法2攪勻，送入烤箱以180度;烤35分鐘即可。