分享減肥趣聞：月亮減肥法

　　人有悲歡離合，月有陰晴圓缺!專家講：月亮的盈虧也影響著減肥的效果，于是就有了月亮減肥法。什么是月亮減肥法呢?這樣有趣的事情你了解了沒有，下面我們來聽聽專家的解釋：

　　所謂的月亮減肥法，就是結合月亮從新月→上弦月→滿月→下弦月再循環(huán)至新月，這整個29.5日的周期來調整減肥計劃的減肥方法。

　　一般認為，當新月經(jīng)過上弦月到滿月這個時期，稱為“月盈”，是“吸收”的時期，在我們的飲食中，脂肪與糖分變得容易吸收，此時需要控制食欲。另一方面，滿月經(jīng)過下弦月循環(huán)到新月時，即“月虧”，屬于“排毒與凈化”時期，排毒效果越發(fā)明顯，此時不妨多吃一些促進排毒，改善便秘的減肥食物，會帶來不錯的減肥效果。

　　整個月亮減肥法以月盈時期開始為佳，所以，新月可作為整個月亮減肥計劃的起點，按著月亮形態(tài)轉變的步伐來一步一步美體塑形就最合適不過了!

　　月亮減肥法是德國一位美容專家提出的，主張根據(jù)月亮盈虧對身體帶來的影響，在飲食與運動減肥中作出適當?shù)恼{整，每頓好好地吃，在1個月內也就是月亮循環(huán)一周，就能有效減重5公斤，而且絕不反彈。這種充滿魔力的減肥法在歐洲引起轟動，隨即傳遍全球。

　　月亮減肥法雖然聽起來有趣，但是月亮減肥法的效果也是非同一般的，月亮減肥法既有趣又神奇哦!值得大家一試！