肥胖會縮短壽命 3大肥胖的危害不得不關(guān)注

?　　肥胖已經(jīng)不再是外表樣貌的問題了，已經(jīng)引伸到了健康和疾病問題上。調(diào)查顯示，體重越高的人發(fā)生并發(fā)癥率會更高，也可以換句話說肥胖人群的死亡率比普通人群更高。來了解下三大肥胖的危害，為了健康我們不得不減肥了。

　　1、縮短壽命

　　一般情況下，肥胖會不同程度地縮短人的壽命。據(jù)統(tǒng)計，男性50~55歲體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%，其死亡率較正常人高20%，若體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的35% 時，死亡率可高出正常人40%。雖然這個實驗沒有明確說明女性的情況，但是我們從男性的情況也能有所借鑒：肥胖程度越高，就越容易發(fā)生高危并發(fā)癥，因而死亡的概率也越大。此外，人體內(nèi)脂肪過多還可能會加速大腦老化，增加人們罹患早老性癡呆癥等相關(guān)疾病的風(fēng)險。

　　2、危害心理健康

　　在日常生活中，肥胖者在求職、工作和社交等方面都可能遭遇不公平對待。因此，較易產(chǎn)生心理問題，如抑郁、自卑，甚至發(fā)展為社交障礙、自暴自棄等。

　　由于不同時期、不同文化背景、種族等的差異，人們對肥胖的態(tài)度不同。例如，在經(jīng)濟(jì)不發(fā)達(dá)時期，我國曾以肥胖稱為“發(fā)福”并作為富裕的象征。在發(fā)達(dá)國家和迅速發(fā)展的國家中，肥胖者必須與來自社會和環(huán)境的偏見和歧視作斗爭。肥胖者也往往易受社會觀點、新聞媒介宣傳的影響，對自身的體形不滿，總認(rèn)為在社交中會受到排斥，尤其在受過中、高等教育的年輕女性中更易受這種心理驅(qū)使，把“減肥”作為時尚，往往出現(xiàn)體重處于正常范圍的人還在奮力減重的現(xiàn)象，有人甚至因此患上厭食癥。

　　3、引發(fā)癌癥

　　肥胖與癌癥的關(guān)系密切，食道癌、胰腺癌、結(jié)直腸癌、子宮癌、腎癌和乳腺癌6種癌癥的發(fā)生受肥胖影響最大;小腸癌、膽囊癌、喉癌、膀胱癌、子宮頸癌、卵巢癌、腦瘤、結(jié)締組織腫瘤、淋巴瘤等與肥胖也有一定關(guān)系。33%的癌癥發(fā)生在肥胖人群中，肥胖女性比肥胖男性患惡性腫瘤的危險更高，約30%男性腫瘤和60%女性腫瘤的發(fā)生與營養(yǎng)因素密切相關(guān)。

　　壽命縮短、腫瘤、癌癥、厭食癥都不是我們愿意接受的，但是身體的肥胖就會輕易讓我們與這些疾病建立關(guān)系，可見肥胖的危害有多么可怕，你還有理由不減肥嗎?