瑜伽修行基本禮儀都有哪些 瑜伽禮儀的具體做法都有哪些
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瑜珈修行禮儀規(guī)范
1、有包容心,重視教官和別的學(xué)生,就象你期待被別人重視相同。
2、挑選合適軀體屈伸的小西裝女外套服飾,不必穿褲子或半身裙,不必?fù)Q鞋或襪,請(qǐng)維持兩腳清潔。
3、提早進(jìn)到課室,不必晚到,以防教官以及他學(xué)生等候;若無(wú)獨(dú)特緣故,請(qǐng)努力詳細(xì)訓(xùn)練,勿提前離去課室。

4、記牢自身的修行課室,防止進(jìn)錯(cuò)課室而打攪別人。
5、進(jìn)到課室不必傳出大的噪聲,不必大聲討論和狂笑,讓自身進(jìn)到瑜珈平和、安寧的情況。
6、勿將杯子等器皿帶到課室。
7、學(xué)科中,不必張嘴說(shuō)笑,與別的學(xué)生說(shuō)話。
8、勿攜帶電腦進(jìn)到課室,以防打攪別人。
注:namaste(音/nama'sde/),“namaste”在印度語(yǔ)中表祝愿與問(wèn)好,一般一面說(shuō)“namaste”一面對(duì)問(wèn)好者雙手合十抖頭行禮namaste的含義包含祝愿,許愿這些,用處普遍。
9、學(xué)科后雙手合十,輕頌namaste,謝謝瑜珈、謝謝老師帶來(lái)人們的全部建康和愉快。
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