減肥瘦身湯有哪些？推薦瘦肉山楂決明子湯

決明子和山楂是理想的減肥食品。它們可以幫助你排出體內(nèi)多余的毒素，起到很好的解毒和減肥效果。把它們放在一起煮湯可以起到雙重減肥的作用！

材料：瘦豬肉250克，山楂30克，決明子20克，糖一茶匙，鹽適量。

步驟做法：

瘦豬肉洗凈切片，飛水。

清洗山楂、決明子。

3.將適量的水煮沸，放入所有材料中，大火煮十分鐘，轉(zhuǎn)文火煮半小時，加入糖和鹽調(diào)味。

健康提示：

山楂：山楂不適合海鮮、人參、檸檬。

食物相克：

清肝泄熱；高血壓屬于肝陽亢盛型，癥狀見頭痛眩暈，心煩易怒，液睡不安，面紅口苦、大便干燥，脈弦有力，還能預(yù)防動脈硬化、高脂血癥和肥胖；脾臟腎陽虛本湯不宜飲用。