美容養(yǎng)顏瘦身湯有哪些？美容養(yǎng)顏瘦身湯食譜推薦

女人們都想要變漂亮，小編建議通過吃來美容養(yǎng)顏。以下為大家推薦了四款美容養(yǎng)顏瘦身湯食譜，吃了養(yǎng)顏又瘦身，愛美的女性們，不妨都來看看吧。

女人都是愛美的，很多人都在尋找美容養(yǎng)顏的方法。而通過喝湯美容養(yǎng)顏是方法之一，因為女性喝對了湯的話有很多的好處，不僅僅能夠達到美容養(yǎng)顏的效果，還能夠有減肥瘦身的功效。那么喝什么湯美容養(yǎng)顏又瘦身呢?接下來小編將為大家推薦四款美容養(yǎng)顏瘦身湯，愛美的女性們，不妨按照食譜制作吧。

喝什么湯美容養(yǎng)顏又瘦身?

美容養(yǎng)顏瘦身湯一、黃瓜雞蛋紫菜湯

食材:雞蛋、黃瓜、紫菜、姜、淀粉均適量。

做法:

1、首先先將黃瓜還有姜洗干凈，然后切成片。

2、往鍋里加清水，再把姜片放進去，煮開之后將紫菜撕開放進鍋中，把黃瓜片也放進去。

3、接著用濕淀粉勾芡，然后把雞蛋打散之后淋入，煮熟后加些鹽、香油等調(diào)料即可。

功效:此款湯有著排毒的功效，把身體內(nèi)的毒素排凈可助減肥。黃瓜富含豐富的維生素C，可以美白肌膚，黃瓜可以抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，幫助減肥。

美容養(yǎng)顏瘦身湯二、番茄李子湯

食材:紫李子2個，番茄300g，清湯500g，黃油10g，牛奶100g，羅勒葉幾片，鹽、胡椒粉各少許。

做法:

1、將李子和番茄一起放入到料理機中打成泥狀。

2、然后將炒鍋中加入黃油，將番茄泥和牛奶倒入進去攪拌成糊狀，再加入清湯用大火煮開，最后加入鹽和胡椒調(diào)味即可。

功效:番茄中含有豐富的果膠以及食物纖維，能夠讓人體快速產(chǎn)生飽腹感，同時還好還能吸附掉身體內(nèi)多余的脂肪，并將其排除體外，紅茄素還能降低身體對熱量的攝取，減少脂肪積累，并且保持身體的均衡。

美容養(yǎng)顏瘦身湯三、小松菜雞蛋牛奶湯

食材:小松菜30克，生雞蛋1個，鹽1/3茶匙，牛奶200毫升，橄欖油、醬油各少許。

做法:

1、先把小松菜洗干凈，將水分隔掉，然后將小松菜放在一旁備用。

2、把牛奶倒到鍋里，稍微地將它煮熱，接著將小松菜、雞蛋等食材一并放到鍋里，在煮沸之前放到碗里。

3、最后倒入一些橄欖油，充分攪拌后就可以飲用了。

功效:雞蛋和牛奶都是富含蛋白質(zhì)的食物，同時脂肪含量也不高，配合纖維素豐富的小松菜，減肥之余還可以美白哦。

美容養(yǎng)顏瘦身湯四、凍豆腐木耳酸湯

食材:凍豆腐、木耳、番茄、香油均適量。

做法:

1、先把凍豆腐花凍，然后擠干水分再用刀切成小塊。

2、接著洗干凈木耳和番茄，把番茄切好。

3、往鍋里加入適量的清水，然后把加些海鮮粉進行調(diào)味。

4、再把番茄放進去，煮開之后加入凍豆腐和木耳，煮好后再加些香油。

功效:木耳里面的膠質(zhì)可以吸附身體內(nèi)的廢物垃圾，將它們帶出體外，起到清腸的作用。而番茄富含豐富的維生素C和茄紅素，是美容養(yǎng)顏的佳品。

現(xiàn)在美容養(yǎng)顏瘦身湯是很多人在追隨的，特別是愛美的女性，這樣的湯既能夠讓我們變瘦，還對身體很好，最重要的是讓女性的皮膚更好，以上為大家推薦了四款美容養(yǎng)顏瘦身湯，愛美的女性朋友們不妨吃吃看吧。精彩推薦:美容養(yǎng)顏偏方推薦11個女性美容養(yǎng)顏偏方