女人并不是越瘦越好，微胖竟有這5大好處！

一直以來(lái)身材嬌小的女性朋友貌似受歡迎程度高，尤其是現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候都以瘦為美，只要身上有出現(xiàn)一點(diǎn)贅肉，就會(huì)趕緊加入到減肥的行業(yè)之中。其實(shí)并不是越瘦越好，微胖反而會(huì)有很多的好處。

那么女性微胖會(huì)有哪些好處呢？

1、抵抗力好

根據(jù)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，身材纖瘦的人群更加容易受到病原菌的入侵。主要是因?yàn)樘莸娜似匠３詵|西很少，從而很容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，導(dǎo)致身體抵抗力下降。雖然正常飲食的女性有些微胖，但營(yíng)養(yǎng)均衡不挑食，可以更好提高抵抗力。

2、心腦血管暢通

最近這些年心腦血管發(fā)病的幾率很高，其實(shí)不單單是不良生活習(xí)慣造成的，跟身體內(nèi)的脂肪多少會(huì)有一些聯(lián)系。如果臀部有很多脂肪的人群，更加不容易發(fā)生血管疾病，因?yàn)橥尾恐究梢越o身體提供很多的熱量，還能有效避免更多的膽固醇累積在血管里面，有效避免血管堵塞，從而降低了出現(xiàn)心腦血管疾病的幾率。

3、長(zhǎng)壽

通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，等進(jìn)入到老年?duì)顟B(tài)之中，微胖的人群骨密度會(huì)更高一點(diǎn)。同時(shí)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、呼吸系統(tǒng)等疾病的幾率也會(huì)有所下降。

4、月經(jīng)正常

對(duì)于身材太瘦的女性朋友來(lái)說(shuō)，經(jīng)常都會(huì)發(fā)生月經(jīng)紊亂的情況，甚至還有可能會(huì)閉經(jīng)。主要還是因?yàn)榕越?jīng)常為了減肥出現(xiàn)節(jié)食的情況，或者盲目做一些運(yùn)動(dòng)，很容易對(duì)身體的內(nèi)分泌造成影響，使得激素水平下降，誘發(fā)出一系列的異?，F(xiàn)象。反之身材有些微胖的女性，由于脂肪內(nèi)還有膽固醇，這種是形成雌激素很重要的原料，就在這個(gè)基礎(chǔ)上面，雌激素會(huì)不斷對(duì)子宮內(nèi)膜造成刺激，讓子宮內(nèi)膜增厚，使得月經(jīng)規(guī)律。

5、抗癌能力強(qiáng)

如果體重處于越輕的情況下，癌癥治療的耐受力就會(huì)更差。不過(guò)身材有些肥胖的晚期癌癥患者，反而抵抗癌癥的能力會(huì)更強(qiáng)。如果可以積極配合治療的情況下，存活的時(shí)間也會(huì)更長(zhǎng)一點(diǎn)。

其實(shí)女性朋友身材有些微胖并不是什么壞事，反而會(huì)帶來(lái)很多的好處。但也需要注意這里的胖并不是屬于過(guò)度肥胖，應(yīng)該處于正常的范圍之中，如果體重超標(biāo)的情況下，同樣會(huì)誘發(fā)出很多疾病，對(duì)身體健康帶來(lái)危害。