脊柱側(cè)彎不能做的運(yùn)動(dòng)有哪些
微信“掃一掃”
分享到朋友圈
分享到微信朋友圈
×打開(kāi)微信,點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁(yè)分享至朋友圈。
脊柱側(cè)彎的患者也不應(yīng)反復(fù)彎曲腰部,否則容易導(dǎo)致腰部肌肉、韌帶等軟組織勞損而加重腰部疼痛的癥狀。脊柱側(cè)彎治療可以分為兩類(lèi),非手術(shù)治療和手術(shù)治療,常見(jiàn)的非手術(shù)治療方法主要包括理療、體操療法、石膏、支具等,但最主要和最可靠的方法就是支具治療。神經(jīng)肌肉性脊柱側(cè)彎由脊髓栓系造成。

強(qiáng)直性脊柱炎飲食禁忌
病人有可能會(huì)出現(xiàn)胃腸道不適的癥狀,比如惡心,嘔吐,食欲下降,胃脹等,要避免進(jìn)食辛辣刺激性、生冷、油膩及生硬的食物,盡量以清淡食物為主,進(jìn)食易消化的食物,此外要多補(bǔ)充牛奶、瘦肉、蛋清、雞肉、魚(yú)肉等??梢远喑运卟耍颊咝枰⒁庑菹⑦M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)增加肌肉的力量,維持脊柱的穩(wěn)定。強(qiáng)直性脊柱炎患者首先就要避免辛辣食物刺激,過(guò)于辛辣的刺激食物會(huì)導(dǎo)致患者的病情復(fù)發(fā)。
背部脊柱痛是什么原因造成的
導(dǎo)致背部脊柱疼痛最為常見(jiàn)的病因之一是棘間和棘上韌帶炎,它的發(fā)生主要與患者日常過(guò)度疲勞導(dǎo)致局部勞損有關(guān),這會(huì)導(dǎo)致炎癥的產(chǎn)生,所以會(huì)引起疼痛的癥狀,另外也有可能是因?yàn)榈昧诵刈甸g盤(pán)突出或者腰椎間盤(pán)突出而引起的。見(jiàn)于強(qiáng)直性脊柱炎,強(qiáng)直性脊柱炎主要是侵蝕脊柱部位,引起脊柱部位有明顯的僵硬、疼痛的癥狀,并且在彎腰活動(dòng)時(shí),會(huì)出現(xiàn)明顯的背部脊柱部位的疼痛,還容易導(dǎo)致駝背的情況發(fā)生。如果出現(xiàn)了在后背這個(gè)位置脊柱周?chē)嵬?,常?jiàn)的原因有如下幾種:可能存在脊柱的退行性的改變。
相關(guān)推薦 最新發(fā)布
- 脊柱側(cè)彎不能做的運(yùn)動(dòng)
- 脊柱側(cè)彎不能做哪些運(yùn)動(dòng)
- 血栓后不能做哪些運(yùn)動(dòng)?
- 隆鼻后不能做哪些運(yùn)動(dòng)
- 胃下垂不能做的運(yùn)動(dòng)
- 未成年不能做的運(yùn)動(dòng)有什么
- 帶子宮托不能做哪些運(yùn)動(dòng)
- 運(yùn)動(dòng)后不能做什么事
- 養(yǎng)生提醒:老人養(yǎng)生保健哪些運(yùn)動(dòng)不能做
- 運(yùn)動(dòng)后不能做的3件事
- 怎樣練出肱二頭肌上的靜脈
- 如何正確使用啞鈴進(jìn)行訓(xùn)練
- 如何正確使用啞鈴訓(xùn)練方法
- 如何讓斜方肌變小脖子變長(zhǎng)
- 每天下蹲30個(gè)有什么效果
- 壺鈴每天200多久有效果
- 堅(jiān)持做背多少次效果好一些
- 做臀橋哪個(gè)部位酸是正常的
- 每天舉啞鈴15分鐘有用嗎
- 拜拜肉是二頭肌還是三頭肌
- 后背拉力繩能使后背變薄嗎
- 拉力繩訓(xùn)練一個(gè)月有效果嗎
- 極限重量的80%訓(xùn)練什么
- 吸氣鼓肚子還是呼氣鼓肚子
- 經(jīng)常做力量訓(xùn)練有什么好處
- 何運(yùn)龍練背最厲害三個(gè)地方
- 小重量多次數(shù)能練出線條嗎
- 啞鈴?fù)菩睾眠€是杠鈴?fù)菩睾?/a>
- 35歲練彈跳可以提升多少
- 站姿提踵和坐姿提踵哪個(gè)好