脊柱側(cè)彎不能做哪些運(yùn)動(dòng)

脊柱側(cè)彎的患者也不應(yīng)反復(fù)彎曲腰部，否則容易導(dǎo)致腰部肌肉、韌帶等軟組織勞損而加重腰部疼痛的癥狀。此類患者不能夠做一些涉及到脊柱大幅度扭轉(zhuǎn)和屈伸的活動(dòng)。脊柱側(cè)彎的患者不能夠做如下幾類運(yùn)動(dòng)：避免腰部向左右兩側(cè)大幅度運(yùn)動(dòng)，以免增加局部關(guān)節(jié)脫位變形的機(jī)會(huì)。

強(qiáng)直性脊柱炎飲食禁忌

病人有可能會(huì)出現(xiàn)胃腸道不適的癥狀，比如惡心，嘔吐，食欲下降，胃脹等，要避免進(jìn)食辛辣刺激性、生冷、油膩及生硬的食物，盡量以清淡食物為主，進(jìn)食易消化的食物，此外要多補(bǔ)充牛奶、瘦肉、蛋清、雞肉、魚肉等。強(qiáng)直性脊柱炎對(duì)飲食無(wú)特別要求，無(wú)禁忌飲食，也無(wú)有利飲食。如果飲酒，會(huì)加重胃腸損害，因此要多吃保護(hù)胃粘膜的食物，如牛奶、小米、稀粥和南瓜等，避免吃刺激胃酸分泌的食物，如辣椒油條韭菜等；

背部脊椎疼痛的原因

導(dǎo)致背部脊柱疼痛最為常見(jiàn)的病因之一是棘間和棘上韌帶炎，它的發(fā)生主要與患者日常過(guò)度疲勞導(dǎo)致局部勞損有關(guān)，這會(huì)導(dǎo)致炎癥的產(chǎn)生，所以會(huì)引起疼痛的癥狀，另外也有可能是因?yàn)榈昧诵刈甸g盤突出或者腰椎間盤突出而引起的。最常見(jiàn)的是平時(shí)生活，工作中沒(méi)有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間維持同樣的姿勢(shì)，造成局部肌肉慢性損傷，慢性炎癥，從而產(chǎn)生疼痛的現(xiàn)象。引起背部脊椎疼痛的原因有很多，首先要明確有沒(méi)有受到外傷，外傷會(huì)導(dǎo)致后背脊椎周圍軟組織損傷，甚至?xí)霈F(xiàn)骨折。