男性易患這5種癌癥，一定要戒煙多運(yùn)動(dòng)來預(yù)防！

一般男性患上癌癥的風(fēng)險(xiǎn)比女性高達(dá)三倍以上，男性患上前列腺癌、肺癌、膀胱癌、結(jié)腸癌以及淋巴瘤的風(fēng)險(xiǎn)高達(dá)20%以上，所以男性要做好日常的防護(hù)措施，減少患上癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

男性易患這5種癌癥？

1、肺癌

男性工作壓力過大會(huì)通過吸煙的方式來緩解壓力，煙草里面含有200多種對人體有害的物質(zhì)，直接損害到肺細(xì)胞，增加了患上肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。對于有胃癌家族史以及煙齡時(shí)間長達(dá)五年的男性來說，應(yīng)該定期的去醫(yī)院做肺部x線檢查。

2、前列腺癌

當(dāng)男性發(fā)現(xiàn)前列腺變硬長大，并且出現(xiàn)了結(jié)節(jié)和形狀不規(guī)則，要警惕是否患上了前列腺癌。此類人群可以去醫(yī)院做前列腺特異抗原檢查，凡是特異抗原升高或者有很大的變化，需要進(jìn)一步做前列腺癌穿刺活組織檢查來確診。

3、膀胱癌

當(dāng)患上膀胱癌時(shí)患者會(huì)有明顯的尿血癥狀，膀胱癌一般會(huì)發(fā)生在膀胱內(nèi)壁粘膜上，只要早期的發(fā)現(xiàn)就能夠提高治愈率。

4、結(jié)腸癌

一定要警惕便血，若是患上了結(jié)腸癌，大便中會(huì)帶有膿血，同時(shí)也會(huì)混有黏液或膿液并且伴有腹瀉，此時(shí)應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院做結(jié)腸鏡的檢查，一旦發(fā)現(xiàn)問題要及時(shí)解決。

5、淋巴瘤

當(dāng)腹股溝、頸部或者腋窩處出現(xiàn)淋巴結(jié)腫大，是沒有任何的疼痛感，但是體重會(huì)不明原因的下降，需要引起警惕，如果出現(xiàn)了淋巴結(jié)腫大，一個(gè)星期之內(nèi)還沒有消退的話，就應(yīng)該去醫(yī)院做血常規(guī)檢查或者進(jìn)一步做淋巴結(jié)活體檢測。

預(yù)防癌癥的方法有哪些？

1、不能吸煙

90%的肺癌是因?yàn)榇罅课鼰熕鸬?，所以一定要戒掉煙。另外也要控制酒的攝入量，因?yàn)楹染茣?huì)直接傷害到肝細(xì)胞，導(dǎo)致肝癌或者結(jié)腸癌的發(fā)作。

2、多做運(yùn)動(dòng)

每天散步60分鐘患上結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)降低50%以上，所以每天要有60分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，每周要達(dá)到五次以上，這樣才能夠控制體重，減少癌癥的發(fā)生率。

溫馨提示

一定要多關(guān)注自己的飲食，多吃些新鮮的蔬菜和水果，限制紅肉的攝入量，盡量不要喝含有任何酒精的飲料。同時(shí)也要了解好家庭的致命癌癥，做好日常生活中的體檢。避免有太多的心理壓力，保持積極樂觀的心態(tài)，戒掉煙酒。