肥胖的主要原因有哪些

在生活中，我們常困惑：有的人吃什么都不胖，而有的人喝口水都長胖，這是為什么呢?其實，導致肥胖的因素有很多，有遺傳因素，也有社會因素。對于肥胖者而言，胖是痛苦的，那了解肥胖的原因后，就知道該怎么辦了。

1.遺傳因素

大多認定為多因素遺傳，父母的體質(zhì)遺傳給子女時，并不是由一個遺傳因子，而是由多種遺傳因子來決定子女的體質(zhì)，所以稱為多因子遺傳，例如非胰島素依賴型糖尿病、肥胖，就屬於這類遺傳。父母中有一人肥胖，則子女有40%肥胖的機率，如果父母雙方皆肥胖，子女可能肥胖的機率升高至70%～80%。

2.社會環(huán)境的因素

很多人都有著能吃就是福的觀念，現(xiàn)今社會，食物種類繁多，各式各樣美食常在引誘您，再加上大吃一頓幾乎成為了一種普遍的娛樂，這當然成為造成肥胖的主要原因。

3.心理的因素

為了解除心情上的煩惱、情緒上的不穩(wěn)定，不少人也是用吃來當作發(fā)泄。這都是引起飲食過量而導致肥胖的原因。

4.與運動有關(guān)的因素

運動有助消耗脂肪，在日常生活之中，隨著交通工具的發(fā)達，工作的機械化，家務(wù)量減輕等，使得人體消耗熱量的機會更少，另一方面因為攝取的能量并未減少，而形成肥胖。導致日常的活動越趨緩慢、慵懶，更再次減低熱量的消耗，導致惡性循環(huán)，助長肥胖的發(fā)生。

以上是肥胖的幾大主要因素。當然，也有可能是其他因素造成的，畢竟肥胖的因素太多。但無論是哪一種原因，都是可以治療的。通常情況下，只要控制飲食，再加以運動，長期堅持下去，肥胖癥便會消失的。當然了，對于遺傳性肥胖癥患者而言，這個過程會稍慢長一些。