超重糖尿病減肥能好嗎

如果超重的糖尿病患者通過(guò)積極、有效的減肥措施，并且長(zhǎng)期堅(jiān)持，通常可以達(dá)到較好的治療效果。因?yàn)榉逝质?型糖尿病發(fā)病的重要危險(xiǎn)因素之一，尤其是中心性肥胖，當(dāng)體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重后，可導(dǎo)致胰島素抵抗而誘發(fā)或加重糖尿病。

1.飲食調(diào)理：在日常生活中要減少高熱量食物攝入，如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等，同時(shí)還要避免暴飲暴食，否則容易導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多，從而影響到減肥的效果。建議以低糖、低脂的食物為主，可以選擇一些富含維生素以及纖維素的食物，比如西紅柿、黃瓜、燕麥、玉米等。另外還要注意適當(dāng)增加飲水量，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，也有利于減肥。

2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：在減肥期間需要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、騎自行車(chē)等，能夠加快體內(nèi)的脂肪燃燒和代謝速度，有利于幫助減肥。但要注意循序漸進(jìn)，不可以一次性運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，以免對(duì)身體造成不良刺激。

3.藥物輔助：對(duì)于比較嚴(yán)重的肥胖人群，在采取以上方法的同時(shí)，還需要服用降糖藥來(lái)控制血糖水平，比如二甲雙胍緩釋片、格列美脲片等。必要時(shí)也可以遵醫(yī)囑使用奧利司他膠囊等藥物，抑制腸道吸收油脂，有助于減輕體重。

4.手術(shù)治療：若上述方式無(wú)法有效緩解，則需及時(shí)就醫(yī)，可能需采用袖狀胃切除術(shù)等方式進(jìn)行減重手術(shù)，以改善病情。

需要注意的是，由于每個(gè)人的身體狀況不同，所以選擇的方法也會(huì)有所差異。平時(shí)還要保持良好的心態(tài)，不要過(guò)度緊張或者是焦慮，定期去醫(yī)院做相關(guān)的復(fù)查工作。