蘋(píng)果泡醋可以減肥嗎

用白醋泡蘋(píng)果確實(shí)可以對(duì)減肥有一定的作用和效果。泡醋蘋(píng)果會(huì)讓那些蘋(píng)果發(fā)酵，發(fā)酵后的蘋(píng)果富含果膠。果膠能促進(jìn)人體內(nèi)脂肪的快速消耗和利用，使體內(nèi)多余的脂肪得以消耗，從而達(dá)到減肥的作用和效果。而且醋泡中含有大量的果酸，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，進(jìn)而加快消化的速度，從而將替代廢物及時(shí)排出體外，進(jìn)而快速達(dá)到減肥的作用和效果。

一、過(guò)量食用蘋(píng)果醋的危害：

醋蘋(píng)果可以幫助減肥，但是不要用太多。如果吃了這種醋，可能會(huì)引起胃液增多、反酸等情況，甚至?xí)绊懮眢w健康，不建議空腹喝。

二、吸脂減肥：

1、吸脂減肥就是把體內(nèi)多余的脂肪抽出來(lái)，從而達(dá)到減肥的目的。吸脂是局部減肥中的一種瘦身方法。前提是一定要選擇正規(guī)的美容機(jī)構(gòu)，保證安全系數(shù)。

2、局部吸脂，比如想腰部變瘦，可以直接選擇腰部吸脂。如果您想得到更小的臉，您可以直接做吸脂手術(shù)。除此之外，選擇正規(guī)的美容機(jī)構(gòu)可以減少手術(shù)帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)和副作用。建議這種方法適合成年人或以上，這樣才能達(dá)到理想的減肥效果。

三、吸脂的風(fēng)險(xiǎn)：

1、感染。

任何手術(shù)都有可能發(fā)生感染，但吸脂手術(shù)很少發(fā)生感染。這主要取決于醫(yī)院的無(wú)菌條件、醫(yī)生的操作、患者的身體狀況、術(shù)后的恢復(fù)情況等諸多因素，比如預(yù)防性使用抗生素是否合理。

2、流血了。

任何手術(shù)都會(huì)流血。以前干吸脂出血比較大。目前這種技術(shù)已經(jīng)淘汰，常用的濕腫脹吸脂術(shù)出血少。術(shù)前了解患者的出血和凝血功能是必不可少的，醫(yī)生的操作、腫脹劑的準(zhǔn)備等諸多因素也很重要。如果出血量太大，就要進(jìn)行相應(yīng)的輸液、輸血處理。超聲吸脂術(shù)術(shù)中出血和術(shù)后淤血的發(fā)生率低于傳統(tǒng)腫脹吸脂術(shù)，尤其是在皮下纖維間隔多、吸脂量大的情況下。

減肥要參考科學(xué)的方法，而不是過(guò)分依賴(lài)減肥食品，減肥食品只能作為輔助手段，是科學(xué)減肥運(yùn)動(dòng)的必由之路。