雷諾病能劇烈運動嗎 雷諾病運動禁忌須知

雷諾病是一種人們遇冷或情緒緊張后，通過陣發(fā)性肢端小動脈強烈收縮從而引起肢端缺血改變的疾病，它又叫做肢端血管痙攣癥，這種疾病發(fā)病時，主要表現(xiàn)為肢端皮膚由蒼白變?yōu)榍嘧?，最后再轉(zhuǎn)變?yōu)槌奔t，雷諾病女性患者多見，它的發(fā)病年齡多在20歲到30歲。

每當(dāng)冬季到來時，人們就會開始注意自己的身體健康，因為冬季是疾病的多發(fā)季節(jié)，在冬天，如果大家不注意自身的保暖的話，就有可能得雷諾病，這是一種由于遇冷而引起的疾病，那么，雷諾病到底是什么呢，雷諾病能劇烈運動嗎，雷諾病的運動禁忌須知有什么。

對于雷諾病來說，它是一種人們遇冷或情緒緊張后，通過陣發(fā)性肢端小動脈強烈收縮從而引起肢端缺血改變的疾病，它又叫做肢端血管痙攣癥，這種疾病發(fā)病時，主要表現(xiàn)為肢端皮膚由蒼白變?yōu)榍嘧?，最后再轉(zhuǎn)變?yōu)槌奔t，雷諾病女性患者多見，它的發(fā)病年齡多在20歲到30歲。

那么，雷諾病可以劇烈運動嗎?大家都知道，雷諾病是由于肢端小動脈強烈收縮從而引起肢端缺血改變的疾病，大家在運動過程中，是可以緩解雷諾病的疼痛感的，并且，經(jīng)常運動的話，會使肢端小動脈舒張開來，同時，運動也可以增加大家的新陳代謝，可以很好的去緩解雷諾病的癥狀，但是，如果是普通的鍛煉身體對于雷諾病來說是可以的，劇烈運動則可能會破壞肢端小動脈，可能會加重雷諾病的病情，所以劇烈運動是不允許的。

那么，知道了雷諾病可以做普通運動之后，雷諾病的運動須知有哪些呢，首先大家要知道，運動有益健康，但是仍然要注意安全，以免運動傷害，甚至于在運動中出現(xiàn)身體不適，所以更是要小心，對于雷諾病人來說，如果是在運動時，出現(xiàn)頭痛、呼吸不順、嘴唇發(fā)白、肚子痛或是心跳不正常時，就要停止運動，多加休息，病人做運動不要太過勉強，只需量力而為，多做一些慢走，深蹲這樣的運動就可以。

通過上面對雷諾病的講解，大家也知道了雷諾病人不可以劇烈運動，但是卻可以做一些普通的身體鍛煉，在進行身體鍛煉是一定要小心，注意自己的身體健康。