食管裂孔疝如何運(yùn)動(dòng) 食管裂孔疝運(yùn)動(dòng)禁忌須知
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食管裂孔疝給患者帶來(lái)的痛苦是比較大的,患者在治療的同時(shí),還可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的、舒緩的運(yùn)動(dòng),對(duì)于該病的恢復(fù)有利?;颊咴谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候注意不要飯后劇烈運(yùn)動(dòng),不要做腹腔壓力過(guò)大的運(yùn)動(dòng),也不能運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),以免導(dǎo)致病情加重。
食管裂孔疝屬于消化內(nèi)科疾病,給患者帶來(lái)的痛苦是比較大的。要想食管裂孔疝盡快恢復(fù),不僅需要患者積極進(jìn)行醫(yī)治,還要在治療的同時(shí)合理的鍛煉身體,比如在吃飯以后不能立刻躺下,需要患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。那么,食管裂孔疝如何運(yùn)動(dòng)?下面做詳細(xì)介紹。
食管裂孔疝患者可以做一些簡(jiǎn)單的、舒緩的運(yùn)動(dòng)。正確的運(yùn)動(dòng)可以加快食管裂孔疝的恢復(fù),但是如果盲目運(yùn)動(dòng),可能導(dǎo)致病情的加重。接下來(lái)和大家介紹一下,食管裂孔疝運(yùn)動(dòng)禁忌。
運(yùn)動(dòng)禁忌一:飯后劇烈運(yùn)動(dòng)
飯后劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)加重食管裂孔疝病情,因?yàn)榇蟛糠质彻芰芽尊藁颊?,都是胃進(jìn)入到胸腔所致,進(jìn)餐以后胃部正在進(jìn)行消化,這個(gè)時(shí)候如果進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),無(wú)疑會(huì)加重病情,可能會(huì)出現(xiàn)劇烈的疼痛。
運(yùn)動(dòng)禁忌二:腹腔壓力過(guò)大的運(yùn)動(dòng)
食管裂孔疝患者運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要避免腹腔壓力過(guò)大,比如坐位體前屈會(huì)給腹部帶來(lái)過(guò)大的壓力,患者要注意避免。還有就是一些需要彎腰的運(yùn)動(dòng),食管裂孔疝患者也不要去做。
運(yùn)動(dòng)禁忌三:運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)
患上食管裂孔疝以后,患者的身體是比較脆弱的,運(yùn)動(dòng)的時(shí)候時(shí)間不能太長(zhǎng),比如長(zhǎng)跑、登山,以及遠(yuǎn)距離騎自行車(chē)等,都是不適合食管裂孔疝患者的運(yùn)動(dòng)方式。如果運(yùn)動(dòng)以后患者感覺(jué)到身體過(guò)于勞累,就要考慮是運(yùn)動(dòng)時(shí)間有些長(zhǎng)了。
除了運(yùn)動(dòng)以外,食管裂孔疝患者在飲食上需要注意的問(wèn)題也有許多。患者不要暴飲暴食,如果一次性吃的太多,容易增加胃部的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致食管裂孔疝的病情加重,像一些辛辣、油膩、生冷、刺激等食物,食管裂孔疝患者也不要吃。尤其是運(yùn)動(dòng)以后不要和涼的飲料,以免加重病情。
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