精神障礙患者要吃什么食物

發(fā)布時間: 2017-07-11 16:29:40

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精神障礙帶來了較多的困擾,將會嚴(yán)重的危害到患者的精神健康,因此讓患者出現(xiàn)了過度抑郁的情況,提醒朋友們應(yīng)當(dāng)多提防精神障礙的出現(xiàn),目前來看較多的食物是可以緩解精神障礙的,下面為大家介紹一下精神障礙患者要吃什么食物?

一、菠菜缺乏葉酸會導(dǎo)致腦中的血清素減少,導(dǎo)致憂郁情緒,而菠菜是葉酸最好的來源。精神障礙患者要吃什么食物

二、蘋果有助于減輕疲勞,并且有祛寒作用,可以令人精神抖擻,增強(qiáng)自信和意志力,使人充滿力量。

三、深海魚類海魚中的脂肪酸與常用的抗憂郁藥如碳酸鋰有類似作用,能阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)路徑,增強(qiáng)血清素的分泌量。

四、大蒜,大蒜雖然會帶來不好的口氣,卻會帶來好心情。焦慮患者吃了大蒜制劑后,感覺比較不那么疲倦和焦慮,也不容易發(fā)怒。

五、香蕉,香蕉中含有一種生物堿的物質(zhì),可以振奮人的精神和提高信心。而且香蕉是色氨酸和維生素b6的來源,這些都可以幫助大腦制造血清素。精神障礙患者要吃什么食物

六、南瓜,南瓜之所以和好心情有關(guān),是因?yàn)樗缓S生素b6和鐵,這兩種營養(yǎng)素都能幫助身體儲存的血糖轉(zhuǎn)變?yōu)槠咸烟?,葡萄糖正是腦部唯一的"燃料"。

七、紅色食物西紅柿、紅辣椒、西瓜等其他紅色蔬果也是改善焦慮情緒的天然藥物,因?yàn)榧t色食品中含有豐富的胡蘿卜素和番茄紅素。除此之外,紅色蔬果在視覺上也能給人刺激,讓人胃口大開,精神振奮;所以,紅色食物也是精神障礙患者的首選。

八、精神障礙嚴(yán)重困擾患者的生活和工作,目前約有15%的精神障礙患者死于自殺。研究證實(shí),人體一種必需的氨基酸--色胺酸的代謝產(chǎn)物五羥色胺與精神障礙有關(guān),通過提高五羥色胺的濃度可以改善精神障礙患者的癥狀。香蕉藍(lán)莓汁、葡萄汁、樹莓蘋果汁,都可以幫助大腦減少憂郁情緒,讓人的心情高興起來。精神障礙患者要吃什么食物

九、精神障礙患者因遭遇打擊而出現(xiàn)精神抑郁的問題并不鮮見。這類患者平時多少言寡語,不善表達(dá)。稍有不如意又會變得脾氣暴躁、情緒不穩(wěn),還會產(chǎn)生極度自卑的情緒。這類精神障礙吃什么食物,主要還是從補(bǔ)充微量元素開始。含微量元素硒、鋅、銅豐富的食品,對這類精神障礙患者效果十分顯著。食物中含鋅量最高的是牡蠣,動物肝腎、奶制品中也有分布。

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精彩問答

  • 創(chuàng)傷性精神障礙能治愈嗎

    腦外傷引發(fā)的精力阻礙一般現(xiàn)象下都是能夠治好的,醫(yī)治是以情緒精力醫(yī)治和藥品治療為主。精神治療關(guān)鍵就是有情緒咨詢師來選擇指導(dǎo),藥品治療一般適用于有突發(fā)急性精神阻礙大概譫妄的病患,能夠使用抗神經(jīng)病的藥物,假如說伴發(fā)抑郁癥的現(xiàn)象,可應(yīng)用抗抑郁的藥物。

  • 腦血管病所致精神障礙的病程特點(diǎn)是什么

    腦血管病所致精神障礙一般是指因腦組織暫時或永久性缺血、出血等血液供應(yīng)異常引起精神障礙。一般來說,進(jìn)展緩慢,病程波動,可能因中風(fēng)而加重,或通過獲得側(cè)支循環(huán)補(bǔ)償而緩解。腦血管病不僅影響神經(jīng)系統(tǒng),如偏癱、行走障礙和言語不清,還可導(dǎo)致精神和行為異常、人格改變、認(rèn)知障礙和智力遲鈍。患者可能患有腦無力綜合征,包括疲勞、注意力難以集中、情緒不穩(wěn)定、興趣下降和思維緩慢。早期表現(xiàn)為頭痛、頭暈、失眠、耳鳴、入睡困難、計算和命名困難以及記憶喪失,尤其是近記憶喪失。注意加強(qiáng)心理護(hù)理,消除不必要的顧慮、恐懼及悲觀情緒,積極配合治療。

  • 腦血管病伴發(fā)精神障礙怎么辦呢

    腦血管病伴發(fā)精神障礙的治療可以根據(jù)臨床類型的不同而進(jìn)行,更重要的是要從病因入手治療,以及其他伴隨疾病,如高血壓、高血脂、糖尿病等。1、精神疾病的治療:對于焦慮和情緒不穩(wěn)定,應(yīng)用抗焦慮藥物,目前,抗焦慮藥物的選擇主要是苯二氮?類,如洛拉、舒寧和賈等。對于失眠癥狀,根據(jù)睡眠障礙的具體情況,選用短效或長效催眠藥,常用藥物有苯二氮?類,如磺、安定等。對各種身體不適癥狀應(yīng)給予相應(yīng)的治療,應(yīng)針對腦動脈硬化的病因進(jìn)行治療,如擴(kuò)血管藥物、促進(jìn)腦代謝和腦循環(huán)的藥物等,常用藥物包括舒腦寧、腦復(fù)康、維腦路通、喜得鎮(zhèn)、金納多等。2、幻覺性障礙:可使用小劑量抗精神病藥物,常用藥物有奮乃靜、利培酮、舒必利、喹硫平等。3、譫妄:由于夜間常出現(xiàn)興奮、激越、大量妄想和幻覺,睡前需給予鎮(zhèn)靜劑。藥物的使用需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,不可自行用藥,避免由于藥物的副作用引起的不良反應(yīng)。

  • 急性精神障礙如何治療

    精神病指嚴(yán)重的心理障礙,患者的認(rèn)識、情感、意志、動作行為等心理活動均可出現(xiàn)持久的明顯的異常,主要表現(xiàn)為思維破裂、情感障礙、幻覺妄想。不能正常的學(xué)習(xí)、工作、生活、;動作行為難以被一般人理解;在病態(tài)心理的支配下,有自殺或攻擊、傷害他人的動作行為。意見建議:精神病以其嚴(yán)重性著稱,當(dāng)精神病發(fā)生的時候,我們就要及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治,避免因?yàn)榫癫∮绊懻I钅芰Γ幪幮枰獎e人的照顧??梢圆扇∷幬?、心理、物理等綜合性治療的方法。家屬要對患者悉心照顧。

  • 人格障礙和精神障礙啥區(qū)別

    精神障礙指的是大腦機(jī)能活動發(fā)生率亂,導(dǎo)致認(rèn)識、情感、行為和意志等精神活動不同程度障礙的總稱。常見的有情感性精神障礙、腦器質(zhì)性精神障礙等。致病因素有多方面:先天遺傳、個性特征及體質(zhì)因素、器質(zhì)因素、社會性環(huán)境因素等。許多精神障礙患者有妄想、幻覺、錯覺、情感障礙、哭笑無常、自言自語、行為怪異、意志減退,絕大多數(shù)病人缺乏自制力,不承認(rèn)自己有病,不主動尋求醫(yī)生的幫助。常見的精神病有:精神分裂癥、躁狂抑郁性精神障礙、更年期精神障礙、偏執(zhí)性精神障礙及各種器質(zhì)性病變伴發(fā)的精神障礙等。

  • 兒童精神障礙有哪些分類

    第一大類的問題就是神經(jīng)發(fā)育障礙;第二大類的問題就是情緒焦慮和抑郁的問題;第三類大問題應(yīng)該說跟睡眠、跟發(fā)作性的腦活動有關(guān)的障礙,比如說睡眠的問題、夢游的問題。還有就是癲癇伴的精神障礙或者發(fā)作性睡病,這些也都可以引起精神的問題。其他的跟兒童神經(jīng)有關(guān)的,就像進(jìn)食的問題:厭食癥、貪食癥、異食癖。

  • 白血病伴發(fā)的精神障礙是什么原因引起的?

    白血病就是惡性腫瘤,本身白血病的救治就比較差,預(yù)后也是比較差的,在拆分有精神病時病人的治療效果更差,并且精神壓力更大,引來的精神病有可能是心理壓力過大引發(fā)的,所以寬慰病人的情緒是比較重要的,一般是跟情緒有關(guān)系的,或者是隔代遺傳的關(guān)系。特別注意飲食方面加強(qiáng)營養(yǎng)的攝入,多吃水果和蔬菜,補(bǔ)充維生素和微量元素等。

  • 系統(tǒng)性紅斑狼瘡能引起精神障礙嗎

    系統(tǒng)性紅斑狼瘡是屬于免疫性疾病,一般是不會導(dǎo)致出現(xiàn)有精神性障礙的。對于這種情況可以及時的選擇中草藥物,可以選擇一些糖皮質(zhì)激素類的藥物來進(jìn)行調(diào)理。針對于后期恢復(fù)鞏固,效果才是屬于比較明顯的,可以進(jìn)一步的去醫(yī)院。內(nèi)分泌科或者是免疫科來進(jìn)行掛號就診的。

  • 精神障礙是不是精神病

    精神障礙一般臨床意義上認(rèn)定是等同于精神病,精神障礙根據(jù)最新的精神障礙診斷標(biāo)準(zhǔn),包括十大類,400余種疾病,包括了像精神分裂癥、抑郁癥、雙相情感障礙、焦慮癥、疑病癥、強(qiáng)迫癥等疾病,而精神病從大部分人群來講認(rèn)定的主要是精神分裂癥,而精神分裂癥屬于精神障礙的一種疾病類型,但是從廣義來講,精神病和精神障礙是等同的。

  • 精神發(fā)育遲滯伴精神障礙

    精神發(fā)育遲滯患者約30%~60%伴有精神癥狀,導(dǎo)致接受教育和康復(fù)訓(xùn)練的困難。可根據(jù)不同的精神癥狀選用相應(yīng)藥物治療。若患者伴有精神運(yùn)動性興奮、攻擊行為或自傷行為,可選用氟哌啶醇、奮乃靜、利培酮、氯氮平等藥物。藥物的治療劑量視患者的年齡和精神癥狀的嚴(yán)重程度而定。每日劑量范圍:氟哌啶醇12歲以上1-16mg,12歲以下1.5-6mg;奮乃靜2-24mg;利培酮0.5-6mg,從小劑量開始用藥,逐漸增加到有效劑量,當(dāng)癥狀控制以后逐漸減量,直到停藥。?合并明顯注意缺陷與多動障礙癥狀,這些癥狀嚴(yán)重干擾患者接受教育和康復(fù)訓(xùn)練,可選用哌甲酯和托莫西汀等藥物實(shí)施對癥治療。

  • 精神障礙是怎么回事?

    精神障礙是一種特殊的精神疾病,包括多種類型,如情感性精神障礙、運(yùn)動性精神障礙等,許多精神障礙患者有妄想、幻覺、錯覺、情感障礙、哭笑無常、自言自語、行為怪異、意志減退,絕大多數(shù)病人缺乏自知力,不承認(rèn)自己有病,建議先去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的精神病診所做進(jìn)一步檢查,判斷具體的障礙類型,然后根據(jù)障礙類型選擇進(jìn)一步的治療方法,通??梢赃_(dá)到良好的治療效果,致病因素有多方面:先天遺傳、個性特征及體質(zhì)因素、器質(zhì)因素、社會性環(huán)境因素等。

  • 精神障礙和精神病區(qū)別

    精神病是指在各種生物學(xué),心理學(xué)以及社會環(huán)境因素影響下,大腦功能失調(diào)或紊亂,導(dǎo)致認(rèn)知、情感、意志和行為等精神活動出現(xiàn)不同程度障礙為臨床表現(xiàn)的一組疾病,需要用醫(yī)學(xué)的方法進(jìn)行干預(yù)。根據(jù)ICD-10定義,精神障礙是一種有臨床意義的行為或癥狀群或類型,其發(fā)生與當(dāng)事人目前的痛苦煩惱(如令人痛苦的癥狀或功能不良,有一個或多個主要領(lǐng)域的功能損害)有關(guān),或明顯增加病死、引起痛苦、功能不良和喪失自由的風(fēng)險。某種程度上,精神疾病和精神障礙這兩個概念的內(nèi)涵和外延差不多。

  • 雙相情感精神障礙屬于精神分裂癥嗎?

    精神分裂癥可稱為精神障礙,精神障礙是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)新的術(shù)語,國際上為了淡化精神病和精神分裂癥這一讓人恐懼的名詞,雙相情感精神障礙其實(shí)就是精神分裂癥,雙相情感精神障礙是醫(yī)生對精分癥的分型分類得出來的,這在治療上沒有實(shí)際意義,精分癥是大腦功能紊亂所致,而抑郁癥是大腦過度疲勞所致,兩者雖屬精神疾病,但癥狀的表現(xiàn)是不一樣的,一個是有幻覺、幻聽、幻視、幻觸、幻味等異癥狀,一個是情緒低落、心情壓抑、憂郁或沮喪、多疑、心煩、焦慮、自悲、。常伴有睡眠障礙、病人感到疲憊,有的自感到前途暗淡,悲觀失望,有自殺念頭等,這里需要說明的是,精神分裂癥患者采用抗精神類西藥治療后,大部分患者變出現(xiàn)抑郁狀態(tài),所以,多數(shù)是以首診為準(zhǔn)。本患者應(yīng)當(dāng)屬于精神分裂癥。

  • 腦干海綿狀血管瘤手術(shù)后出現(xiàn)精神障礙該如何應(yīng)對

    腦干海綿狀血管瘤手術(shù)后出現(xiàn)精神障礙可能與手術(shù)損傷、術(shù)后并發(fā)癥、藥物不良反應(yīng)以及心理因素有關(guān),醫(yī)生通常會根據(jù)具體原因采取藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、心理治療等措施進(jìn)行綜合干預(yù),手術(shù)可能導(dǎo)致腦干神經(jīng)纖維受損引起暫時性精神障礙,通過藥物和康復(fù)訓(xùn)練可緩解,術(shù)后并發(fā)癥如腦水腫、感染等也可能引發(fā)精神障礙,需通過藥物治療和引流控制并發(fā)癥,藥物不良反應(yīng)可能導(dǎo)致精神障礙,醫(yī)生會根據(jù)情況調(diào)整用藥,心理因素如手術(shù)效果和恢復(fù)情況的擔(dān)憂可能引起焦慮、抑郁等心理問題,需進(jìn)行心理治療,建議及時咨詢醫(yī)生以獲得最佳治療方案。

  • 偏執(zhí)性精神障礙的特點(diǎn)

    精神分裂癥是我們精神疾病中最常見的幾種重型精神病之一,有好幾種類型,比如常見的有青春型,單純型,偏執(zhí)型等等。偏執(zhí)型在精神分裂中是占的比例應(yīng)該是最大的偏執(zhí)性精神分裂癥患者,顧名思義,是以偏執(zhí)為主的,所謂的偏執(zhí)是什么意思呢?偏執(zhí)就是一個人沒有證據(jù)的去堅信一種觀念,比方說這個患者懷疑周圍的人議論自己,還有他感受到別人有可能會來監(jiān)視自己。甚至懷疑別人迫害自己,這就是我們精神分裂癥,偏執(zhí)型的最大的特點(diǎn)就是一種堅信的觀念,患者沒有證據(jù)的去堅信。

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