導(dǎo)航
2型糖尿病患者是日常很容易護(hù)理的病人，只要我們注意一日三餐吃飯吃七成飽，要少吃多餐，不要吃太過(guò)于甜的食物，不吸煙，不喝酒，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，這些都是我們平常生活的細(xì)節(jié)小事，那到底2型糖尿病應(yīng)該怎樣護(hù)理?下面我們就簡(jiǎn)單介紹一下。
第一個(gè)注意事項(xiàng)：體育鍛煉
體育鍛煉方式包括步行、慢跑、騎自行車、健身操、太極拳、游泳及家務(wù)勞動(dòng)等需氧活動(dòng)?；顒?dòng)時(shí)間為20～40min，可逐步延長(zhǎng)或更久，每日1次，活動(dòng)時(shí)間宜安排在餐后1h，選擇合適運(yùn)動(dòng)方式。用胰島素或口服降糖藥物者最好每日定時(shí)活動(dòng)，肥胖患者可適當(dāng)增加活動(dòng)次數(shù)。血糖>13。3mmol/L或尿酮陽(yáng)性者不宜進(jìn)行上述活動(dòng)。2型糖尿病有心、腦血管疾病或嚴(yán)重微血管病變患者按具體情況妥善安排，收縮壓>180mmHg時(shí)停止活動(dòng)。
第二個(gè)注意事項(xiàng)：生活習(xí)慣
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，起居有規(guī)律，保證充足睡眠，不能操勞、過(guò)度興奮、激動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，做適當(dāng)?shù)慕∩磉\(yùn)動(dòng)，要培養(yǎng)寬容的態(tài)度，不要輕易發(fā)怒，要克服對(duì)立情緒，寬以待人。
第三個(gè)注意事項(xiàng)：心理護(hù)理
建立良好的護(hù)患關(guān)系是做好患者心理護(hù)理的前提。
護(hù)理人員要多與患者交流、溝通，多問(wèn)候、關(guān)心體貼患者，指導(dǎo)患者保持樂(lè)觀穩(wěn)定情緒。了解糖尿病的發(fā)生、發(fā)展、預(yù)后及防治，強(qiáng)調(diào)飲食、藥物及運(yùn)動(dòng)療法治療的重要性和高血壓的一般知識(shí)教育，向患者說(shuō)明負(fù)性心理對(duì)高血壓、糖尿病不利影響，以及正性心理對(duì)調(diào)動(dòng)機(jī)體免疫力的作用，采用心理疏導(dǎo)和正面鼓勵(lì)的方法，調(diào)動(dòng)患者的正性心理，耐心解答他們提出的問(wèn)題，使其在心理上認(rèn)同治療、配合治療，早日康復(fù)。
第四個(gè)注意事項(xiàng)：飲食指導(dǎo)
限制食鹽、糖的攝入，每日食鹽攝入量<5g為宜，每日主食可供選擇的有高粱米、玉米渣、蕎麥面、燕麥片、各種掛面、通心粉、大米、小米，每日總熱量1600kcal，盡量少吃肉類，將肉類、禽類、魚類的攝入量控制在3盎司以下(約一張紙牌大小)，忌食膽固醇含量高的(動(dòng)物內(nèi)臟)食物。
囑患者少食水果(如蘋果、梨子、橘子等，一般1日量<100g，但須注意血糖和尿糖變化)?？稍趦刹椭g或睡前將水果作為加餐并增加膳食纖維，每日飲食中纖維素含量應(yīng)≥40g(如芹菜等青菜)，食用纖維食品可延緩食物吸收，降低餐后2h血糖濃度，有利于改善血糖、血脂代謝紊亂并促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
以上就是對(duì)護(hù)理的介紹，希望能夠注意，早日恢復(fù)身體健康。
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針對(duì)2型糖尿病患者，建議在飯后1-2小時(shí)進(jìn)行1小時(shí)的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳或騎自行車，以幫助控制餐后血糖水平?？紤]到個(gè)人新陳代謝速度的差異，較快者可在飯后1小時(shí)開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，較慢者則應(yīng)在飯后2小時(shí)進(jìn)行。重要的是，運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)穿著合適的鞋襪，以預(yù)防足部受傷，并避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致血糖水平的劇烈波動(dòng)，以確保血糖控制的有效性。如在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)不適，應(yīng)立即就醫(yī)。
2型糖尿病患者能否食用沙糖桔取決于其血糖控制情況，血糖控制良好時(shí)可適量食用，因其富含維生素C，對(duì)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)有益，但需注意控制分量以避免血糖驟升；反之，血糖控制不佳時(shí)應(yīng)避免食用，因沙糖桔糖分高，可能加劇血糖管理的難度，不利病情。因此，2型糖尿病患者在日常飲食中應(yīng)遵循清淡原則，積極控制血糖，定期監(jiān)測(cè)血糖水平，并按時(shí)復(fù)查，以確保健康穩(wěn)定。
2型糖尿病患者通常應(yīng)避免飲用干紅葡萄酒，因?yàn)樵摼浦饕煞职ň凭痛罅刻穷悾嬘煤罂赡芤鹧巧?，并可能?dǎo)致肝臟損傷，增加酒精性肝病風(fēng)險(xiǎn)，不利于病情恢復(fù)。2型糖尿病主要由胰島素分泌不足引起，常見(jiàn)癥狀包括口渴、尿頻、多食等。為了控制病情，患者應(yīng)調(diào)整飲食，以低糖、低脂為主，適量運(yùn)動(dòng)，控制體重，避免吸煙和飲酒，忌食辛辣、刺激性、高膽固醇食物，保持水分?jǐn)z入，充足休息，必要時(shí)采用胰島素靜脈注射等方法進(jìn)行治療。
糖尿病是由于常規(guī)藥物排泄不足致使血糖過(guò)高分解代謝障礙，一般藥物很難根治，服食西藥降糖、或麻醉常規(guī)藥物也只好暫時(shí)控制，長(zhǎng)期大量的服食有一定的副作用，還會(huì)危害肝腎功能，西醫(yī)目前對(duì)糖尿病沒(méi)特別好的治療辦法，稱為不治之癥，所以一定要及早正確的治療方才能接到理想的效果。
糖尿病患者護(hù)理確診很重要，家屬要充分的掌控這些技術(shù)，首先二型糖尿病患者飲食護(hù)理應(yīng)當(dāng)留意低鹽低脂飲食，糖尿病患者不能夠吃的食物，要吃到香蕉葡萄水果不能夠吃，地瓜，土豆，粉條等含淀粉多的食物也不要吃，每餐主食不要低于二兩，多排便蔬菜，起些潤(rùn)腸通便的效用，另外糖尿病患者雙足防止受寒以及燒傷。特別注意嚴(yán)格控制飲食，多吃粗糧，各種蔬菜，適當(dāng)?shù)乃?/p>
糖尿病患者可以多吃一些含糖量少的食物，主食可以吃雜糧飯，比如加玉米、蕎麥、紅豆、薏米煮的飯，低糖的蔬菜有黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜、冬瓜、苦瓜、豆腐、豆芽、洋蔥、南瓜、香菇，低糖的水果有柚子、青蘋果、獼猴桃，可以多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，比如魚、蝦、瘦肉、牛奶、雞蛋，糖尿病患者必須戒煙戒酒以及含糖高的零食、飲料。生活應(yīng)當(dāng)規(guī)律，勞逸結(jié)合，避免肥胖。
糖尿病患者可以吃玉米面糊，因?yàn)橛衩妆旧砭哂薪档脱呛腕w重的作用，所以很容易食用。有些食物是不允許食用的，如白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、牛奶糖、水果糖、蜜餞、罐頭水果、蘇打水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、餅干、蛋糕、甜面包和糖蛋糕。糖尿病人不應(yīng)該飲酒，少吃或不吃水果，并限制食物中膽固醇的含量。建議你控制飲食，少吃太甜、太咸、太油膩的食物，加強(qiáng)鍛煉，控制肥胖、高血壓和高脂血癥等易感因素。缺乏鍛煉也會(huì)引起人體內(nèi)血糖升高，因此要適量的進(jìn)行些運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、打太極、騎自行車，這些運(yùn)動(dòng)都可以有助于提高免疫力，保持較好的代謝。
糖尿病患者是可以吃馬蹄的，二型糖尿病主要原因是胰島素反抗或者胰島素排泄少，擁有慢性疾病需要有長(zhǎng)期口服藥物，身體偏胖的需要有積極的減低體重，多活動(dòng)，積極控制飲食，尤其是含糖量高的食物，可以根據(jù)每日的運(yùn)動(dòng)量估算攝取的熱量，平時(shí)多吃蔬菜粗糧，尤其是綠葉蔬菜。
糖尿病是由隔代遺傳和環(huán)境因素相互作用而引來(lái)的常見(jiàn)臨床診斷以高血糖為主要標(biāo)常見(jiàn)癥狀有多飲、多尿、多食以及消瘦等。2型糖尿又稱成人病發(fā)型糖尿多在35到45歲之后病占糖尿病患者90％以2型糖尿病患者體內(nèi)產(chǎn)生胰島素的功能并非完全失但胰島素的作用效果大打折扣。
病人是妊娠合并糖尿病是一種自身免疫性疾病，是由于胰島素相對(duì)缺少引發(fā)的，至于妊娠合并糖尿病多少年后會(huì)得二型糖尿病，這個(gè)是不一定的，有可能供應(yīng)后糖尿病可以自行恢復(fù)正常，也可能會(huì)終身的糖尿病平時(shí)要留意低糖飲食，壓制主食的攝入量，多吃含糖量少的蔬菜和水果，足量活動(dòng)壓制體重，把血糖壓制正常。
