失眠通常會(huì)有3個(gè)常見(jiàn)癥狀 揪出失眠的5個(gè)頑固癥狀

發(fā)布時(shí)間: 2022-09-15 23:00:00

分享到微信朋友圈

×

打開微信,點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁(yè)分享至朋友圈。

用手機(jī)掃描二維碼 在手機(jī)上繼續(xù)觀看

手機(jī)查看

由于生活和工作壓力的原因,導(dǎo)致患失眠癥的人越來(lái)越多,而且趨向年輕化。失眠會(huì)給人們的生活帶來(lái)很大的影響,但是目前仍然有一些人對(duì)失眠癥的癥狀不是很了解。那么失眠癥的癥狀有哪些呢?下面小編就為大家來(lái)介紹一下。

失眠通常會(huì)有3個(gè)常見(jiàn)癥狀

失眠癥的癥狀一、早上醒來(lái)太早

失眠癥的一個(gè)常見(jiàn)癥狀就是醒的太早,一些朋友稱,入睡確實(shí)快,但是只要中途醒了一次,就要非常久才能睡著。失眠通常會(huì)有3個(gè)常見(jiàn)癥狀揪出失眠的5個(gè)頑固癥狀有些嚴(yán)重的,在床上翻來(lái)覆去都睡不著,只能眼睜睜的等著天亮,這是非常痛苦的一種狀態(tài),而這種狀態(tài)被稱為“早醒性失眠”。

失眠癥的癥狀二、進(jìn)入睡眠困難

一些人是入睡簡(jiǎn)單,但一部分人就相反了,入睡極其困難。晚上想睡,睡不著,輾轉(zhuǎn)反側(cè)都還是不能安然入睡。我們正常的人一般半個(gè)小時(shí)就能睡著,而入睡困難

者2個(gè)小時(shí)都不一定能睡著,這種癥狀就被稱為“難入性失眠”。

失眠癥的癥狀三、睡的太淺

這種癥狀晚上能安然入睡,但是卻睡不踏實(shí),對(duì)周圍的一些聲音和動(dòng)靜機(jī)器的敏感,忽睡忽醒,這是極其難受的一種狀態(tài)。這種失眠會(huì)使第二天頭腦不清晰,非常疲憊,沒(méi)有精神,這種失眠就被稱之為“間斷性失眠”。

失眠的5個(gè)頑固癥狀介紹

1、睡眠感覺(jué)的障礙:患者會(huì)在完善睡眠時(shí)缺乏睡眠的真實(shí)感,還有許多患者雖然但是仍能酣然入睡,但醒后堅(jiān)信自己沒(méi)睡著,但是同房間的人或是親近自己的配偶卻說(shuō)他在打呼嚕。失眠通常會(huì)有3個(gè)常見(jiàn)癥狀揪出失眠的5個(gè)頑固癥狀

2、入睡困難的表現(xiàn):主要表現(xiàn)為輾轉(zhuǎn)難眠,入睡時(shí)間要比以往推后1到3個(gè)小時(shí),患者說(shuō)本來(lái)也是因?yàn)楹芾?,也想睡覺(jué),但是躺在床上就是睡不著,翻來(lái)覆去想亂七八糟的事,靜不下心來(lái),睡眠時(shí)間會(huì)明顯減少。輕度睡眠可以入睡困難為最明顯的表現(xiàn),本著早治療的原則,失眠的患者應(yīng)充分重視這一癥狀,及時(shí)獲取專業(yè)幫助,避免失眠的癥狀。

3、白天發(fā)困癥狀:昏昏欲睡,無(wú)精打采,夜間卻是非常的興奮,開會(huì),學(xué)習(xí),上課打盹,看電視靠在沙發(fā)上就睡著,可往床上一躺就又會(huì)非常精神了,說(shuō)什么也睡不著。

4、睡眠質(zhì)量會(huì)較差:許多患者雖然可以睡,可感到睡眠不解乏,醒后仍有疲勞感,這也屬于失眠癥狀。失眠通常會(huì)有3個(gè)常見(jiàn)癥狀揪出失眠的5個(gè)頑固癥狀多種因素都會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差,但失眠引發(fā)的癥狀則大不相同,若出現(xiàn)此類癥狀要及時(shí)分辨,不可貽誤最佳治療時(shí)期。

5、睡眠淺容易做夢(mèng):患者自感睡不實(shí),一夜都是似睡非睡的,一閉眼就是夢(mèng),一有動(dòng)靜就醒,有的早醒,而且醒后再入睡更難,只好瞪眼到天亮。還有的失眠癥狀患者經(jīng)常做惡夢(mèng),從恐怖驚險(xiǎn)的夢(mèng)境中驚醒,出一身冷汗,面色蒼白,緊張心悸,再也不敢入睡了。

推薦專家 資深醫(yī)生在線免費(fèi)分析病情
疾病常識(shí) 診斷治療 護(hù)理保健 就診指南
失眠基本上每個(gè)人一生中都會(huì)受到失眠的困擾,一般短暫性的失眠就要自己學(xué)會(huì)調(diào)整,但是如何長(zhǎng)期的失眠會(huì)給患者造成很大的傷害的,應(yīng)該及時(shí)的治療才行,... [查看更多]
失眠是一種讓人很煩惱的疾病,影響患者正常生活和工作,大部分患者因癥狀持續(xù)、發(fā)作頻繁,或程度嚴(yán)重、自感苦惱而就診。在治療失眠時(shí),患者注重的不僅... [查看更多]

精彩問(wèn)答

  • 治療甲狀腺功能減退的藥物都會(huì)導(dǎo)致失眠嗎

    治療甲狀腺功能減退的藥物并非都會(huì)導(dǎo)致失眠,少量或短期服用通常不會(huì)影響睡眠,但過(guò)量或長(zhǎng)期使用可能引發(fā)失眠?;颊邞?yīng)遵醫(yī)囑用藥,注意觀察不良反應(yīng),出現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生并調(diào)整用藥。日常生活中,通過(guò)合理休息、適量增加碘元素?cái)z入、加強(qiáng)鍛煉等措施,可幫助維持良好的生活習(xí)慣。對(duì)于甲狀腺功能減退患者而言,失眠并非由甲狀腺疾病本身引起,而可能是由其他疾病如神經(jīng)衰弱、焦慮癥或抑郁癥等導(dǎo)致。因此,如出現(xiàn)失眠癥狀,應(yīng)積極就醫(yī),進(jìn)行全面檢查以排除其他可能的健康問(wèn)題。

  • 老人重度失眠怎么改善

    老人重度失眠可通過(guò)以下的方式治療。如果患者長(zhǎng)時(shí)間躺在床上不能入睡,建議換個(gè)房間,看一些雜志和報(bào)紙,這樣可能會(huì)促進(jìn)睡眠。也可以在睡前的時(shí)候用熱水泡一泡腳,因?yàn)樽愕子泻芏嘞嚓P(guān)的穴位,通過(guò)熱水泡腳有可能對(duì)睡眠有一定改善的作用。但有嚴(yán)重的心理疾病的患者應(yīng)到精神心理科就診,長(zhǎng)時(shí)間失眠的患者,可口服一些促進(jìn)睡眠的藥,短效的藥物包括右佐匹克隆,主要用于入睡困難的患者,阿普唑侖、艾司唑侖等中效的藥物,主要用于睡眠質(zhì)量差、頻繁易醒的患者,地西泮和氯硝西泮是長(zhǎng)效的鎮(zhèn)靜催眠藥,用于早醒的患者。

  • 脾胃不好會(huì)導(dǎo)致失眠嗎

    腸胃不好時(shí)是可以導(dǎo)致失眠的,比如消化不良時(shí)患者常伴有腹痛,腹脹,食欲不振,早飽,噯氣等癥狀,嚴(yán)重情況下還會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差,引起失眠。此外,對(duì)于腸易激綜合癥來(lái)說(shuō),患者除了腹痛,腹瀉,便秘等胃腸道癥狀以外,也常會(huì)出現(xiàn)失眠,頭暈,頭痛,焦慮,精神緊張等精神癥狀。因此出現(xiàn)失眠時(shí),首先建議針對(duì)于胃腸道疾病進(jìn)行治療,除此以外,失眠的人建議睡前喝一杯牛奶,也可以達(dá)到快速助眠的效果。

  • 腦部供血不足會(huì)導(dǎo)致失眠嗎

    腦供血不足不會(huì)引起失眠,長(zhǎng)期的腦供血不足以頭暈、眼花、意識(shí)模糊、惡心、嘔吐等為主要表現(xiàn),與失眠沒(méi)有關(guān)系。但二者也離不開關(guān)系,長(zhǎng)期的失眠會(huì)導(dǎo)致腦供血不足。由于長(zhǎng)期的失眠,因此會(huì)導(dǎo)致一些不適的癥狀,長(zhǎng)期失眠的患者可以口服谷維素和其它助眠藥物,如安神補(bǔ)心丸。無(wú)論失眠還是患有腦供血不足的患者,平時(shí)都需要注意休息,多吃富含營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,不吃垃圾食品,建議經(jīng)常出去鍛煉身體,也要保持心情舒暢,有利于病情的緩解和恢復(fù)。

  • 肝氣郁結(jié)失眠怎么調(diào)理

    肝郁氣滯的患者,往往因?yàn)榍橹静粫?,抑郁或者憤怒,?dǎo)致肝失疏泄,肝氣不舒,氣郁,時(shí)間久了便易上火,火性上炎就會(huì)出現(xiàn)失眠,對(duì)于氣滯導(dǎo)致的失眠可以采用藥物調(diào)理,如服用柴胡疏肝散,逍遙丸等,也可以采用玫瑰花帶茶葉,那其實(shí)要保證情緒舒暢,減少壓力,每晚睡前泡泡腳,然后恰當(dāng)進(jìn)行體育活動(dòng)。

  • 腦供血不足失眠怎么辦

    腦供血不足造成的失眠,患者首先要改善腦供血,可以通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)以及藥物治療的方式改善腦部供血。在飲食上,要多吃新鮮的蔬菜,水果,粗糧和優(yōu)質(zhì)蛋白。此外,要積極的進(jìn)行戶外有氧運(yùn)動(dòng),包括跑、跳繩、游泳等等。藥物治療方面,主要是給予擴(kuò)血管以及抗動(dòng)脈硬化的藥物,包括氟桂利嗪,倍他司汀,阿斯匹林,瑞舒伐他汀等等。一些失眠癥狀嚴(yán)重的患者,還可以給予少量的鎮(zhèn)靜安眠藥對(duì)癥治療。

  • 老年人失眠是什么引起的

    老年人失眠可能是由于體內(nèi)神經(jīng)細(xì)胞減少所引起的,也有可能是高血壓、腦梗塞等疾病所造成的,同時(shí)心理壓力過(guò)大或者服用一些藥物也有可能會(huì)引起老年人失眠。失眠的老年人需要及時(shí)到醫(yī)院查明病因,并根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行對(duì)癥治療,生活中有些人要保持心情放松,不要給自己過(guò)多的壓力,適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)釋放壓力,也可以通過(guò)服用一些藥物來(lái)緩解失眠癥狀。

  • 總是半夜失眠是怎么回事

    老是半夜失眠,可能和以下因素有關(guān):1.如果半夜的時(shí)候頻繁地玩手機(jī)或看一些驚悚的電影,會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮,可能會(huì)導(dǎo)致失眠。建議在睡覺(jué)前不要做和睡眠無(wú)關(guān)的事情。2.精神因素。如果在白天的時(shí)候心理壓力過(guò)大或情緒高度緊張,會(huì)導(dǎo)致半夜失眠的情況。應(yīng)自我調(diào)整,必要的時(shí)候可以到神經(jīng)科或精神心理科就診。3.喝咖啡、喝茶等導(dǎo)致神經(jīng)興奮的飲品,也是夜間失眠的病因之一。4.有基礎(chǔ)疾病。既往有心功能不全、骨關(guān)節(jié)疾病,會(huì)出現(xiàn)晚上不適的癥狀,也會(huì)影響睡眠。

  • 肝郁脾虛會(huì)導(dǎo)致失眠嗎

    肝郁脾虛是可能會(huì)導(dǎo)致失眠的。因?yàn)楦斡羝⑻摯蠖嗍巧眢w虛弱或者體內(nèi)血液阻滯等因素導(dǎo)致的,所以患者可以及時(shí)到中醫(yī)科,做相關(guān)檢查,等找到病因以后,患者還要采用中藥進(jìn)行調(diào)理,比如白芍或者陳皮、木香等中草藥進(jìn)行治療。平時(shí)睡前可以再配合泡腳或者喝杯牛奶來(lái)促進(jìn)睡眠。此外,患者還要注意定期做好復(fù)查,避免擅自服用藥物。

  • 失眠是神經(jīng)衰弱引起的嗎

    考慮是的,建議患者可以適當(dāng)?shù)姆面?zhèn)靜助眠的藥物,搭配營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物,和抗抑郁的藥物進(jìn)行治療,可以使病情得到有效的改善。神經(jīng)衰弱,屬于比較常見(jiàn)的疾病,主要的癥狀表現(xiàn)為頭暈、頭痛、失眠多夢(mèng)、身體乏力、食欲減退、注意力不集中、記憶力下降等?;疾『?,患者需要做到清淡飲食,不可以吃刺激性的食物,并且不能吸煙喝酒。

×

特約醫(yī)生在線咨詢