女性在在平時的生活在工作中，壓力大勞累往往就會患有婦科方面的疾病，最常見的的也是最容易得的就是白帶的增多，那么在生活中我們?nèi)绾蝸碜o(hù)理和預(yù)防，讓自己早日擺脫病癥獲得健康呢?
一、帶下之自我護(hù)理：
帶下須及早治療，但是自我護(hù)理得當(dāng)常可縮短療程并提早根治，護(hù)理法簡單易學(xué)，卻可獲益無窮，是現(xiàn)代婦女必備的保健常識。
常用溫水清洗：一日3到4次，每次動作要輕慢慢的地將患部洗凈，可借助輔助工具進(jìn)入陰部清除內(nèi)部之帶下物質(zhì)，洗后用干毛巾輕柔而確實地拭干患部，并同時更換底褲。如此可常保干爽而令病菌不易滋生，千萬不要使用衛(wèi)生棉墊，因其不透氣的材質(zhì)只會使情況更加惡化。蛇床子洗方：病情不叫嚴(yán)重的女性，除吃藥治療以外，可以用一兩的蛇床子用布包起來加上水煮沸，先蹲其上其藥氣，待溫后再浸泡患部約十分鐘即可。
二、帶下的預(yù)防：
提振免疫力：加強(qiáng)日常保養(yǎng)，安排固定運動，適當(dāng)飲食。
避免造成感染的環(huán)境：平日注意清潔，避免穿太緊身不透氣之衣褲，休息時間要規(guī)律，不要吃太多的辛辣類的食物不然容易滋生濕熱
三、帶下膳食原則：
要治療及預(yù)防帶下須要正確的選擇食品，食用適合本身的體質(zhì)的食物，一定要避免過度冰冷、寒和涼及較辣而且燥熱的食物，以下為各種類型飲食：清熱化濕類多吃新鮮菜類、水果類。利水健脾類多吃魚、豆等類的食物。
豆腐渣樣的白帶是出現(xiàn)了霉菌性陰道炎，要到婦科門診化驗白帶確定以后選擇陰道用藥。常用藥是克霉唑陰道片，可以配合小蘇打水洗外陰，經(jīng)過7天的治療癥狀會緩解，停止用藥7天去復(fù)查化驗白帶是陰性才算治愈。霉菌性陰道炎容易復(fù)發(fā)，最好是月經(jīng)干凈以后再鞏固一個療程，在治療期間不要同房，不能吃辛辣刺激的，不能吃寒涼的，保持陰道內(nèi)的環(huán)境穩(wěn)定，可以避免復(fù)發(fā)。
老年性陰道炎會導(dǎo)致白帶異常。老年性陰道炎主要是卵巢功能衰退，雌激素水平下降，局部抵抗力降低而引起的一種炎癥。會引起下體的分泌物增多、呈黃膿性白帶、有腥臭味等癥狀。老年性陰道炎一般是建議局部外用補(bǔ)充雌激素類的藥膏，同時要保持外陰處的清潔和干燥，禁止同房，在用藥治療期間要避免性生活。同時還要檢查一下是否合并了滴蟲性或者是霉菌性陰道炎，若是其它炎癥就要選擇敏感的藥物對癥治療，不要吃辛辣飲食，注意適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>
融合你上述癥狀表現(xiàn)出推測，再次出現(xiàn)白帶異常，顏色泛黃，有異味這個考量是與婦科炎癥有關(guān)系的，可能會是陰道炎。我建議你最好先到婦科實施確診，如果是陰道炎，需要有及早救治，平時生存中要留意陰部的清潔衛(wèi)生，每天換洗衣物內(nèi)褲，防止辛辣食物。除了及時救治白帶異常外，患者朋友理應(yīng)始終保持愉快的心態(tài)去直面疾病，只有這樣才能令得患者及時對癥救治。
節(jié)育環(huán)也是會導(dǎo)致出現(xiàn)白帶異常的。一般在上節(jié)育環(huán)的時候有可能會引起感染，會導(dǎo)致出現(xiàn)白帶量增多，異味等癥狀，而且?guī)Ч?jié)育環(huán)有可能還會出現(xiàn)血性白帶。上節(jié)育環(huán)后可以口服一些抗生素類藥物預(yù)防感染，同時要注意外陰部位衛(wèi)生，每天用清水清洗外陰，要勤換內(nèi)衣褲，內(nèi)衣褲盡量要高溫消毒，或者是在太陽的地方暴曬。注意休息，不可以做劇烈的運動。
腰痛和小腹疼，考慮可能有盆腔炎，白帶發(fā)黃和有腥臭味，可能有陰道炎，還有可能是宮頸糜爛或者是子宮內(nèi)膜炎。原因有很多，但是具體的病因建議你到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的檢查，確定出病因，建議你做一個白帶常規(guī)檢查，確診出是哪一種病因，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療?，F(xiàn)在你可以選擇一些洗液清洗下身或者是溫開水直接清洗，如果是洗液，不要使用太多。保持外陰道的干凈，同時還可以結(jié)合一些口服藥物進(jìn)行治療，緩解一下病情，這段時間也建議你盡量不要有房事。
老年人也可能會出現(xiàn)白帶異常。造成白帶異常的原因有很多，包括有宮頸的炎癥、陰道的炎癥等，都可能會引起白帶的異常。而對于老年人，常見的引起白帶異常的原因，包括宮頸的炎癥、宮頸癌前病變，以及宮頸癌、外陰和陰道的炎癥。常見的陰道炎癥是老年性陰道炎，也可能會由于菌群失調(diào)，導(dǎo)致念珠菌性的陰道炎。因此，如果老年人出現(xiàn)白帶異常，建議要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，要進(jìn)行宮頸防癌細(xì)胞學(xué)的檢測，排除宮頸癌和癌前病變。另外，要進(jìn)行陰道病原體的檢測，了解陰道是由哪種細(xì)菌感染引起的。對于白帶異常的診斷，要綜合各方面的因素來進(jìn)行判斷。
雖然引起白帶異常的原因特別多，但通常女性的白帶異常，跟子宮內(nèi)膜異位癥都沒有直接的關(guān)系，而且女性在出現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位癥以后，一般是不會導(dǎo)致白帶異常，最常見的就是引起進(jìn)行性加重的痛經(jīng)表現(xiàn)，還可能會影響女性的生育功能，導(dǎo)致女性懷孕困難，甚至是出現(xiàn)不孕癥。導(dǎo)致女性白帶異常的原因最常見的就要考慮是陰道炎癥，無論是滴蟲性陰道炎還是霉菌性陰道炎，都可能會引起女性的白帶異常表現(xiàn)。對于有宮頸炎癥的女性，也可能會出現(xiàn)白帶異?，F(xiàn)象，同時這類女性還可能會出現(xiàn)同房后的陰道流血表現(xiàn)，一般都需要陰道局部塞藥治療。
腰酸、白帶異常、有異味屬于婦科炎癥引起的癥狀，一般多見于陰道炎、宮頸炎或是盆腔炎、附件炎等疾病。但是單一的癥狀不能明確是哪一種婦科病，建議去醫(yī)院做白帶常規(guī)和陰道鏡、B超等檢查。需要確定腰酸痛、白帶異常的原因后對癥治療。要禁止同房和吃刺激性的食物。如果是陰道炎引起的，可以陰道上藥治療;如果是宮頸炎或是盆腔炎一般可以服用藥物抗炎，或是做物理治療。要注意自身衛(wèi)生，勤清洗下身;但是，不要沖洗陰道內(nèi)，勤換洗內(nèi)褲。
考量婦科炎癥從而引起的癥狀可能性會比較大，建議及時到醫(yī)院婦科復(fù)診，實施腹部B超以及陰道分泌物檢查，有助于明確確診后對癥救治，日常生活當(dāng)中少吃辛辣刺激極冷寒涼的食物，藥物的靈活運用必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下實施，所以醫(yī)囑用藥不定期產(chǎn)檢仔細(xì)觀察治療效果，有助于醫(yī)生就會去治療方案的重新調(diào)整。特別注意飲食要低鹽低脂，多吃新鮮的瓜果蔬鮮，多喝水。
自己清洗私密部位，在一定程度上能避免白帶異常。白帶出現(xiàn)異常一般是一些婦科疾病引起的，比如陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛等疾病。有的是因為在月經(jīng)前后或者排卵期白帶出現(xiàn)異常，這種屬于生理性的，這情況是避免不了的。但是可以避免一些婦科炎癥的發(fā)生，所以就可以避免白帶出現(xiàn)異常。如果患者白帶異常，大多數(shù)會出現(xiàn)白帶突然增多、有的白帶呈黃色、有的白帶豆腐渣狀、有的可能還會帶有血絲等表現(xiàn)，如果有這些表現(xiàn)，患者需要去醫(yī)院做分泌物檢查。此外如果患者出現(xiàn)白帶異常，平時自己清洗私密部位是可以促進(jìn)病情的恢復(fù)的。
