對(duì)于老年人皮膚瘙癢，首先需明確病因，然后再采取適當(dāng)?shù)木徑獯胧?，比如滋?rùn)皮膚、選擇溫和洗浴用品或調(diào)整生活習(xí)慣。一招見效的關(guān)鍵通常在于皮膚屏障的修復(fù)和改善。
老年人皮膚瘙癢的原因常因皮膚屏障功能減退導(dǎo)致的干燥所引起。隨著年齡增長(zhǎng)，皮脂分泌減少，皮膚含水量降低，導(dǎo)致皮膚變薄、干裂，進(jìn)而易發(fā)瘙癢。不健康的生活習(xí)慣，如過(guò)度清潔、使用刺激性洗浴用品或過(guò)熱的水洗澡，會(huì)進(jìn)一步加重干燥。另外，某些健康問(wèn)題亦可能是誘因，例如糖尿病、腎功能不全、甲狀腺疾病或藥物副作用。這種瘙癢通常無(wú)明顯皮疹，但反復(fù)抓撓可能引發(fā)皮膚破損，導(dǎo)致感染。在排除嚴(yán)重健康問(wèn)題后，重點(diǎn)就轉(zhuǎn)向緩解干燥和修復(fù)皮膚屏障。
平復(fù)老年皮膚瘙癢的關(guān)鍵是及時(shí)補(bǔ)水和鎖水，每日需用高保濕成分的潤(rùn)膚霜涂抹皮膚，如含有甘油、尿素或神經(jīng)酰胺的產(chǎn)品，能深度保濕且修護(hù)皮膚結(jié)構(gòu)。洗浴時(shí)建議水溫保持35℃—37℃，減少肥皂及堿性洗浴用品的使用。使用燕麥浴也是一個(gè)天然舒緩瘙癢的有效方法，將細(xì)磨燕麥粉溶入溫水中浸浴20分鐘，有助于舒緩因干燥導(dǎo)致的刺癢。若瘙癢劇烈，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鈣注射液涂抹或局部外用低效激素藥膏。還需適量補(bǔ)充含有維生素E、維生素C的食物，這些抗氧化劑可促進(jìn)皮膚細(xì)胞更新，預(yù)防干燥。
皮膚瘙癢雖多因老化所引，但貫穿始終的核心是維持皮膚健康。堅(jiān)持科學(xué)的生活方式，如避免辛辣食物、早睡早起、穿棉質(zhì)透氣衣物，都對(duì)緩解瘙癢或預(yù)防復(fù)發(fā)大有裨益。若瘙癢頻繁且難以緩解，還應(yīng)及早就醫(yī)，排查是否存在潛在的內(nèi)科疾病，真正解決問(wèn)題來(lái)源。關(guān)愛老年人的每一個(gè)細(xì)微“感受”，讓他們能夠在舒適中安心度過(guò)每一天。
