早餐吃出水嫩肌膚的絕招

　　一日之計在于晨，護膚也是一樣。早餐對護膚來說就顯得尤為重要，而新鮮美味的水果，不僅帶給身體大量的營養(yǎng)能量，也有很好的美容護膚作用，吃好早餐吃出水嫩肌膚!

　　蘋果給眼周滿滿彈力營養(yǎng)

　　眨眼睛帶來的細(xì)紋可以通過緊致眼霜來減輕!在眼部涂上含有蘋果精華的眼霜，輕輕打圈按摩直至眼霜被吸收，能有效增強敏感膚質(zhì)的耐受度，讓“猩猩眼”乖乖消退。

　　香脆杏仁定制熟齡肌專屬美顏餐

　　連著鎖骨的頸部幾乎沒有脂肪，因此這部分的肌膚特別嬌嫩，一不小心就會泄露你的年齡。喂肌膚吃點杏仁吧，它能夠有效提升肌膚彈性及緊致度，加強對抗“歲月痕跡”。

　　把這些水果加入美膚菜單!

　　石榴——延緩衰老

　　石榴中富含紅石榴多酚和花青素，能減少自由基造成的肌膚氧化損傷，它的膳食纖維含量特別高，可以把你體內(nèi)的毒素清光光!

　　獼猴桃——美白防斑

　　獼猴桃的維C含量高是毋庸置疑的，它還含有非常多的果酸，淡化黑斑靠它準(zhǔn)沒問題!在調(diào)節(jié)肌膚水油平衡上，它也有顯著功效。

　　木瓜——純凈肌膚

　　木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質(zhì)，讓肌膚顯得更明亮、更清新。

　　柚子——清除毒素

　　柚子也是含維C特別多的水果之一。它同時含有豐富的鉀和多種維生素，可以幫助我們保持肌膚正常的新陳代謝，擊退色素，使肌膚光潔柔滑。

　　天然紫薯補足肌膚美麗能量

　　其貌不揚的紫薯含有多種維生素和礦物質(zhì)，尤其是富含鐵和硒元素，具有抗氧化、清除自由基的功效。由于天然礦物質(zhì)擁有卓越的護膚功效，因此很多粉妝產(chǎn)品中都把它加入其中，希望帶給肌膚健康純凈的美妝體驗。

　　詳情可登錄護膚專題http://beauty.fh21.com.cn/hf/。