頭皮屑太多怎樣去屑效果最好
看著別人披散的秀發(fā)你是不是很羨慕呢?雖然有及腰長發(fā),可是你卻不得不扎起來,因為你的頭屑太多了。有沒有什么去除頭皮屑的好方法呢?
頭皮按摩
除了日常簡單的護理與頭皮按摩,通過按摩可使頭部皮膚升高溫度,加速血液循環(huán)和新陳代謝,令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發(fā)揮正常功能,從而使頭皮屑減少。

保護頭皮
洗頭時應(yīng)注意,不要抓撓頭皮。用溫水洗頭,水不能過熱或過涼。水溫過熱會刺激頭油分泌,過冷會使毛孔收縮,不能清洗干凈發(fā)內(nèi)的污垢。洗頭膏放在手上搓出泡沫之后,在涂抹于頭發(fā)上。洗頭時輕輕按摩頭皮,促進血液循環(huán),另外可以再洗頭后用一些護發(fā)劑。早晚輕輕梳頭一百下,目的是促進頭部血液循環(huán)。洗完頭之后一定要用清水沖洗干凈,不要留有洗發(fā)劑。
藥物治療

吃些規(guī)格10毫克的維生素B6,每天兩次,每次一片,另外配合一些外用藥物,例如康王、采樂。外用藥物一般在洗頭后使用,倒入手心少許,然后涂抹在剛洗過的頭發(fā)上,按摩5分鐘后洗凈。
食物治療
不能吃辛辣、煎炸、油膩、含咖啡因的食物,不要喝酒抽煙,因為這些食物都會刺激頭皮且形成油脂及頭皮屑,多食瓜果蔬菜,注意營養(yǎng)要均衡,少吃甜食,因為甜食屬于酸性,頭發(fā)屬于堿性,所以甜食吃多了會影響體內(nèi)酸堿平衡,應(yīng)多吃一些含堿性多、清熱去毒的食物,例如海帶、紫菜、鮮奶、豆類、水果、綠豆、苦瓜、鏈子等。
選擇去屑洗發(fā)露

市面上的洗發(fā)露有很多種,根據(jù)自己的頭皮特色,可以選擇專門去頭屑的。不要買雜牌的產(chǎn)品,質(zhì)量沒有保障。另外最好是兩瓶洗發(fā)水輪流用,如果每天使用同一瓶洗發(fā)水,頭皮會產(chǎn)生抗體,去屑能力會下降,不妨與其他洗發(fā)水交替使用。
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