怎么改善發(fā)質(zhì) 頭發(fā)也是需要防曬了

　　健康的頭發(fā)肯定是離不開保養(yǎng)的，頭發(fā)的保養(yǎng)不能忽視了，其實，健康的秀發(fā)在一年四季都需要防曬，只有防曬功課做好，秀發(fā)才能越來越強韌。那么，我們要如何做好防曬工作呢，偷偷告訴你不穿養(yǎng)發(fā)秘方，快來瞧瞧吧。

　　其實，我們的秀發(fā)與肌膚一樣，都需要防曬，如果紫外線一直照射秀發(fā)，頭發(fā)就會出現(xiàn)易斷、枯黃等問題。為了保護秀發(fā)，我們怎樣做才能讓秀發(fā)曬不傷呢?一起來看看吧。

　　1、堅持每天用抗曬的補水噴霧對頭發(fā)輕噴幾下，尤其是出門前15分鐘，可有效抵抗紫外線對頭發(fā)的侵害。

　　2、要多吃炒熟的西紅柿，或炒過的番茄醬，可強健發(fā)絲，維護頭發(fā)粗壯及健康。

　　3、每天早上起床后用指腹貼著頭部進行輕抓的動作，這樣可以促進頭部血液微循環(huán)以及加強頭皮的營養(yǎng)代謝，預(yù)防和改善頭皮毛孔堵塞的情況，從而抑制頭發(fā)出油和產(chǎn)生頭屑。

　　4、將頭發(fā)浸入1：200的醋水中2-3分鐘，再用干毛巾包好約10分鐘左右，然后沖洗干凈。醋里面含有很多種氨基酸，能很好地軟化發(fā)絲和加強發(fā)絲營養(yǎng)。

　　5、在護發(fā)素中加入3滴橄欖油，會提升護發(fā)素的使用效果，使發(fā)黃、晦暗的頭發(fā)立現(xiàn)光澤。

　　6、洗發(fā)的時候一定要在手心搓起泡沫再進行洗發(fā)，這樣會抑制頭屑。而直接將洗發(fā)液倒在頭上進行洗發(fā)，反而會刺激頭屑的生成。

　　7、甜食和肉類及酒精類和油膩的食物要少吃，它們會引起頭皮屑的產(chǎn)生;而多喝綠茶能幫助減少頭皮屑的產(chǎn)生。

　　8、每20天去一次專業(yè)的美發(fā)中心做一次選擇精油護理。精油的高滲透性攜帶補水因子幫助即時補充到發(fā)絲深層，效果可以維持半個月呢。

　　9、每次游泳后都要用含有維他命B成分的洗發(fā)護發(fā)產(chǎn)品來保養(yǎng)頭發(fā)，這樣就避免產(chǎn)生頭屑和頭發(fā)發(fā)黃的現(xiàn)象。

　　10、不要認為每天洗頭就能保持頭發(fā)的健康美麗，要知道適量的油脂是保持頭發(fā)健康的必需。

　　結(jié)語：怎么護理頭發(fā)，防曬的工作肯定也是不能缺少的了，很多時候，我們都不知道該怎么健康的護理頭發(fā)，其實，這些給秀發(fā)曬不傷的護發(fā)竅門，你都學會了嗎。給秀發(fā)防曬除了要用對護發(fā)品外，還應(yīng)該掌握正確的護發(fā)養(yǎng)發(fā)知識，這樣才能讓秀發(fā)全面得到養(yǎng)護，避免被曬傷。