要想頭發(fā)好需要避免這些誤區(qū)

　　我們每天都會梳頭，但是正確的梳頭方式你真的會嗎?梳頭看似簡單的事情，其中的學(xué)問也是很多的，很多人長期用錯了方法在梳頭，那么梳頭的八大誤區(qū)有哪些?頭發(fā)有哪些常見的問題?怎么保養(yǎng)頭發(fā)?一起來看看關(guān)于頭發(fā)的相關(guān)情況吧!

　　梳頭的八大誤區(qū)

　　1、頭發(fā)未干就梳

　　每次在洗頭發(fā)的時候，我們總是先將頭發(fā)給梳理好，其實這樣很容易傷害頭發(fā)的角質(zhì)層，因為剛洗完頭，頭發(fā)的角質(zhì)層還沒有閉合，所以應(yīng)該在洗頭之前就將頭發(fā)梳理好，洗頭發(fā)的話等自然干透后再梳理，或者用電吹風(fēng)吹干之后再梳頭。

　　2、梳頭速度太快

　　早上起床晚了，著急上班，所以為了節(jié)約時間，很多上班族將自己的頭發(fā)隨便的梳幾下完事，有時為了梳開還會用力拉扯。其實這樣很傷頭發(fā)，而且也很容易斷發(fā)。

　　3、梳頭一梳到底

　　大家都希望自己的頭發(fā)非常的柔順，沒有打結(jié)的情況出現(xiàn)，那樣的頭發(fā)基本上在廣告上才能看到，一梳到底，容易拉扯頭發(fā)，正常的方法是先梳開發(fā)梢，然后再從頭發(fā)的中間梳到發(fā)尾，最后才是從發(fā)根梳到發(fā)尾。

　　4、不清洗梳子

　　很久才洗一次梳子或者是從來都沒有清洗梳子的習(xí)慣，這樣是很容易讓油脂和灰塵等污垢的殘留物留在上面，時間長了，滋生了很多病菌，在我們梳頭的時候又很容易把這些病菌通過頭皮傳給我們或者他人。所以，梳子是要經(jīng)常清洗的。正確的做法是把梳子放在肥皂水里浸泡10分鐘以后，再拿一只準(zhǔn)備丟棄的舊牙刷刷洗梳齒縫，最后用清水沖洗干凈即可。

　　5、梳頭不梳頭皮

　　梳頭皮才能按摩到頭皮，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，防止頭發(fā)干燥和分叉。因此，切忌梳頭不梳頭皮，也切忌一掃而過。

　　6、用塑料梳子梳頭

　　塑料制成的梳子雖然輕便，但是與頭發(fā)摩擦之后容易產(chǎn)生靜電，且傷害到健康的頭發(fā)。因此頭梳還是選擇牛角梳、桃梳或者是天然鬃毛制作而成的梳子。

　　7、倒著梳頭

　　倒著吹頭發(fā)可以讓頭發(fā)變得蓬松，但是呢，有人為了讓頭發(fā)蓬松也會把頭頂?shù)念^發(fā)倒著梳，小編不建議女性這樣做，因為長久下去是會讓頭發(fā)失去光澤和營養(yǎng)的。

　　8、認(rèn)為短發(fā)不用梳

　　其實梳頭發(fā)不分頭發(fā)的長短，而且長期不梳頭很可能讓頭部血液循環(huán)不暢，頭發(fā)和毛囊缺乏刺激，長久下去甚至?xí)忻摪l(fā)的風(fēng)險。

　　頭發(fā)有哪些常見的問題

　　1、枯黃分叉

　　生活中你會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)干枯、分叉，多為女孩子。中醫(yī)常說“女子以血為本”，顯示出氣血充盈對于女性來講至關(guān)重要。當(dāng)出現(xiàn)失眠、睡眠不足、三餐不規(guī)律、精神緊張、生理周期不正常等現(xiàn)象時，就容易氣血的虧虛。還有有很多女性在產(chǎn)后出現(xiàn)脫發(fā)、頭發(fā)干枯分叉現(xiàn)象，這其實就是身體出現(xiàn)產(chǎn)后氣血虧虛的表現(xiàn)了。如何調(diào)養(yǎng)氣血，當(dāng)因人而異?？傮w來講，調(diào)補脾胃是關(guān)鍵。中醫(yī)認(rèn)為，脾為后天之本，是氣血產(chǎn)生的源泉。氣血是建立在脾胃的健康上的，如果脾胃不好，補充再多的營養(yǎng)，吸收不了也沒用。

　　2、脫發(fā)

　　大家都知道我們?nèi)梭w每天都在進(jìn)行新陳代謝，頭發(fā)也是一樣的，所以一般來講每天掉100根左右是正常的，但是超過這個量，甚至達(dá)到三四百根的時候我們就要注意了。脫發(fā)原因很多，常見的有兩種，一種是鬼剃頭在醫(yī)學(xué)上叫做斑禿，這種脫發(fā)和起碼的情緒起伏有關(guān)系，例如驚嚇、和長時間的緊張、恐懼等。另一種常見的脫發(fā)是雄激素源性脫發(fā)，過去稱為脂溢性脫發(fā)，這與遺傳、工作壓力、情緒緊張等都有關(guān)系。中醫(yī)通常將脫發(fā)分為肝腎陰虛、氣血不足、脾虛濕盛3大主要類型。

　　怎么保養(yǎng)頭發(fā)

　　1、保證睡眠、多吃滋陰養(yǎng)血、滋補肝腎的食物。

　　2、吃一些清淡的東西，像蔬菜、水果，而油膩食品少吃一點，特別是麻辣火鍋要少吃。

　　3、再忙也要按時睡覺，好睡眠是養(yǎng)人的精氣和元氣的，精氣神有了，人自然神清氣爽。再煩，也要多讓自己笑，多聽相聲、多陪家人、多談戀愛，多出門走走，只有心情好，才能有更多的正面情緒對抗負(fù)面情緒。

　　4、避免過度燙染、使用護(hù)發(fā)素、頭皮按摩、定期做發(fā)膜等深度護(hù)理。

　　5、正確清洗頭皮：保持頭發(fā)及頭皮清潔，使用優(yōu)質(zhì)洗發(fā)產(chǎn)品，才能抑制細(xì)菌的繁殖，而不能強調(diào)過多清洗。

　　總結(jié)：看完上文關(guān)于梳頭的相關(guān)介紹之后，我們可以知道梳頭正確與否，和我們頭發(fā)的健康是息息相關(guān)的，平常在梳頭發(fā)的時候，應(yīng)該注意力度以及方式，長期梳頭方式的錯誤，容易引起頭發(fā)干枯以及脫發(fā)的現(xiàn)象，到時候后悔就晚了。