食療3方法巧去黑眼圈

　　即便你明眸善睞、柳眉高挑、睫毛彎彎，可一旦和黑眼圈結(jié)緣，再美的眼睛也會(huì)失去光彩。黑眼圈令?lèi)?ài)美的女性煩惱不已，那么有什么能輕松去除黑眼圈嗎?其實(shí)你不妨試試下面幾個(gè)去除黑眼圈的食療好方法。

　　1、枸杞豬肝湯

　　材料：枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許。

　　作法：分別用清水洗凈枸杞子、豬肝、生姜。豬肝切片，生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水，猛火煲30分鐘左右，改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調(diào)味即可。早晚各一次。

　　功效：補(bǔ)虛益精，清熱祛風(fēng)，益血明目。可預(yù)防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

　　2、洋參豬血豆芽湯

　　材料：西洋參15克，新鮮豬血250克，無(wú)根豆芽250克，瘦豬肉200克，生姜2片，鹽少許。

　　作法：將所有材料用清水洗干凈。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生姜去皮切片。瓦煲內(nèi)放入適量清水，用猛火煲至水滾。然后放入全部材料，改用慢火繼續(xù)煲一小時(shí)左右，加入鹽調(diào)味，即可食用，一日一次。

　　功效：可養(yǎng)神、補(bǔ)血，清除黑眼圈。

　　3、當(dāng)歸雞湯粥

　　材料：當(dāng)歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。

　　功效：可消除血虛所致的黑眼圈。

　　作法：先將前三味洗凈切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。去布袋后加入粳米，用旺火燒開(kāi)，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成粥。日服1劑，分?jǐn)?shù)次食用。