6個塑形方法 美腿因此而生

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  著名演員劉曉慶年近60,卻青春依舊。近日,有記者目擊劉曉慶現身某機場,頭戴一頂嘻哈字母棒球帽,將頭發(fā)高綁成馬尾束在腦后,劉曉慶當天沒有化妝,面色卻十分白凈圓潤。一件連衣裙搭配款腰帶另腰部曲線越發(fā)明顯,黑絲上陣打造出兩條纖細美腿,腳上還蹬著一雙細跟高跟鞋。年近60都可以保持如此好的身材,我們也可以。今天就讓小編帶我們一起來學習瘦腿好方法:>>>坐著就瘦 4種坐姿練性感美腿

6個塑形方法 美腿因此而生
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  一、喝薏仁水

  不少人都有或輕或重的水腫現象,尤其是熬夜族。你可以喝薏仁水。通常早上喝薏仁水,下午便會覺得尿多,或是今天喝了很多薏仁水,隔天就會大量排尿。薏仁水會幫助排出身體多余的水分,緊實曲線,還能美白。很多早餐店都有賣薏仁豆?jié){。

  二、揉捏按摩

  大腿和臀部的交接處常會出現橘皮組織,推薦大家用抓和捏的方式使用好的瘦身、瘦腿產品,可以達到促進血液循環(huán)、加強新陳代謝、減少贅肉的纖體效果。按摩手法必須用力地抓捏揉推壓,但是不要用力到讓自己瘀青。正確的力道有點像在揉面團。

  三、配合按摩板搽乳液

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  先將乳液均勻涂上皮膚,再用按摩板由下往上推,從大腿根部往臀部方向推刷,每個地方至少要刷二、三十下,你會感到很熱又有點痛,但還滿有用的啰。

  四、穿調整型塑身褲

  除了抓捏法,另一種物理塑身法是穿調整型的褲子。穿調整型褲子可以改善你的線條,讓大腿線條變得好看,長期穿的話,肉也會集中綸應該集中的地方,屁股也會變得比較翹。但是,能不能穿得住就要看你的耐力了。

  五、按摩加抬腿

  抬腿動作也是瘦腿的好方法!按摩完腿部后,把腿伸直靠在墻上,與身體成九十度,最少要抬腿十五分鐘才會有效果。但也千萬不要舉得太久,否則你的腿會麻掉。

6個塑形方法 美腿因此而生

  如果你是需要經常站立和走動的工作,一定要穿防止靜脈曲張的褲襪。這種褲襪非常合身,一定要買對自己的尺寸,不然效果也不見得會好。

  六、穿防靜脈曲張褲襪

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