塑形美體糾正3種“美腿謊言”
穿上靜脈曲張襪,可以促進(jìn)血液循環(huán),讓小腿瘦下來!”“每天涂抹按摩乳可以去除大腿水腫”“按摩拖鞋刺激足部穴位,可讓雙腿逐漸美起來”“穿上瘦瘦的褲子就可以讓腿愈發(fā)修長(zhǎng)了”“保鮮膜裹在腿上就能燃脂”,這些傳說中的美腿法是民間秘方?這可不一定,現(xiàn)在我們就來揭開這些美腿八卦的真面目,幫你辨明其中真?zhèn)巍?/p>
一、穿上靜脈曲張襪,促進(jìn)血液循環(huán),腿就容易瘦下來了!
說法有誤導(dǎo)!用來治療靜脈曲張的襪子分為保健型與治療型兩種。保健型的壓力較小,適合輕度靜脈曲張患者穿著,并不具備瘦腿的效果;而醫(yī)療型的靜脈曲張襪壓力較大,但是僅供重度靜脈曲張者使用,如果普通人穿此種襪子想達(dá)到瘦腿的功效,則會(huì)給腿部造成很大壓力,讓血液循環(huán)不暢,很可能最終導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂等不良癥狀!
推薦瘦腿法:想要瘦腿,不妨選擇有竹炭纖維成分的燃脂襪,通過天然成分,讓脂肪真正自我燃燒。但這種方式并不能消耗太多的脂肪,最好還是選擇有氧運(yùn)動(dòng)的方式,從根本上解決腿部脂肪堆積的問題。

二、每天涂抹按摩乳可以去除大腿水腫!
不完全正確,護(hù)膚品對(duì)去除水腫確實(shí)有一定作用,但是很多人把它想得過于簡(jiǎn)單,只是把具有去除水腫、潤(rùn)膚功效的護(hù)膚品隨意涂一涂。但這樣其實(shí)發(fā)揮不了任何作用!好的按摩乳,需要配合好的按摩方法來促進(jìn)它達(dá)到最佳效果。
推薦瘦腿法:先在皮膚上單純地涂抹具有去水腫、塑形效用的按摩霜,然后用掌心輕輕拍打,促進(jìn)有效成分被肌膚吸收,再用按壓的方法從腿的內(nèi)側(cè)到外側(cè)、從上到下進(jìn)行按摩,這樣可以讓護(hù)膚品中的成分促使腿部正常排毒,還能疏通腿部循環(huán),防止靜脈曲張、毛細(xì)血管破裂的形成。
三、穿上緊身褲就可以讓脂肪緊湊,令腿變得修長(zhǎng)!

推薦瘦腿法:每個(gè)星期穿緊身褲的次數(shù)不能超過一次,并且在脫下緊身褲時(shí),一定要對(duì)腿部進(jìn)行按摩,以恢復(fù)它的循環(huán)、代謝功能。
這絕對(duì)是謬論!緊身褲只能給人一種視覺上的享受,長(zhǎng)期穿并不能抑制脂肪的形成。反之,長(zhǎng)期穿緊身褲只會(huì)造成身體循環(huán)受阻,讓身體皮膚無法呼吸,不能正常排汗,這樣一來反倒容易造成靜脈曲張、水腫、腿部脂肪囤積的現(xiàn)象。而且,緊身褲導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)長(zhǎng)期處于摩擦狀態(tài),還會(huì)造成橘皮現(xiàn)象、腿部毛囊也會(huì)遭到破壞。
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