男士夏季護(hù)膚7個小妙招
當(dāng)前正值三伏夏季,愛美的女性早已如臨大敵般開始了護(hù)膚之戰(zhàn),但對于男士來說,夏季護(hù)膚也不可等閑視之,畢竟男性的肌膚本來就相對缺乏護(hù)理,夏季如果保養(yǎng)不當(dāng),更容易受到日光紫外線等傷害。那么除了防曬以外,男士夏季護(hù)膚有什么其它的小妙招呢?

1.早睡早起
夏季男士更容易熬夜,而皮膚白天排出廢物,夜晚需進(jìn)行補(bǔ)充營養(yǎng)和自身修復(fù),所以早睡早起不僅可消除全身疲勞,也能使皮膚更健美。
2.專用護(hù)膚品不可少
護(hù)膚最重要的環(huán)節(jié)就是保持清潔,因此洗面奶、護(hù)膚水、膏霜類護(hù)膚品不可少,除了清潔外還能給皮膚提供合適的養(yǎng)分。
3.定期護(hù)理

定期去美容院,請專業(yè)人士徹底清潔、按摩皮膚,促進(jìn)面部血液循環(huán),改善皮膚的呼吸也很有必要。
4.剃須全套有必要
很多男士剃須時僅適用剃須膏,其實(shí)潔面后應(yīng)用熱毛巾敷面使皮膚的角質(zhì)層軟化,剃須后再涂上須后水或須后乳,可有效調(diào)理、鎮(zhèn)靜緊張的肌膚,使其恢復(fù)生機(jī)、充滿活力。
5.笑療法
作為一種精神美容法,“笑療法”是見效最快且人們最樂意接受的方法,無論何時何地,只要條件允許就去想可笑的事情,縱情大笑1~2分鐘,每天堅(jiān)持3~4次。
6.適量運(yùn)動

多吃抗氧化食物,如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃和各種堅(jiān)果等,可使皮膚增加結(jié)實(shí)感及彈性。
7.好皮膚吃出來
運(yùn)動能使血液暢流,汗水的流出也有助于清潔毛孔深處的污物,適量運(yùn)動對肌膚的健康很重要。
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