如何戰(zhàn)痘到底

　　有人說：我要戰(zhàn)“痘”到底。有人說：痘痘，我就是要和你斗。的確，白白凈凈的臉上突然長出這么多頑固不化的痘痘，實在是一件讓人惱火而又不知火向何處發(fā)的事。不要著急，稍安勿躁，且聽專家們的連環(huán)計，助你戰(zhàn)“痘”成功。

　　擒賊先擒王——找原因

　　關于痘痘的成因，各種說法可謂五花八門。實際上，痘痘產(chǎn)生的根本原因在于皮脂腺的分泌過多，引申一點說，就是內(nèi)分泌失調(diào)。理論上來說，通常情況下， 人們在度過青春期這一腺素分泌充盛的時間段之后，青春痘就應慢慢消失；事實上，仍然有近30%的人在青春期之后仍被青春痘所苦。成人仍然飽受青春痘之苦的 原因不外乎以下幾種：

　　人體內(nèi)部，如內(nèi)分泌失調(diào)；皮膚，如皮膚未徹底清潔，毛囊皮脂腺開口被阻塞或皮脂腺管過度角化；飲食與氣候，如過食花生、巧克力、油炸食物，日 曬、高溫等；精神因素，如長期緊張，壓力過大，過度勞累，長期睡眠不足；某些化學藥品副作用，如口服或外用副腎皮質(zhì)荷爾蒙，使用某些化妝品、工業(yè)用油、多氯聯(lián)苯、某些抗結(jié)核藥等；遺傳因素等。

　　砍柴先磨刀——找方法

　　了解了痘痘的成因，就能對癥下藥，對痘痘采取攻堅戰(zhàn)了。

　　一般護理對治療痘痘來說非常重要。注意好平時的護理，對加快痘痘痊愈、減輕痘痘的危害具有關鍵的作用。具體說來，有這些方面，如避免日曬、輻射，少食香、甜、辣的食物，多吃新鮮蔬菜、水果、富含維生素的食物、用溫水洗臉等

　　而更為常見也更為立竿見影的祛痘方法當屬物理方法祛痘了。時下很多諸如光子、激光、E光等治療儀器，一般都能對痘痘形成一定的威脅。根據(jù)專家的意見和患者的反饋，激光治療是個很公認的不錯的治療方法。

　　有些痘痘的形成和氣候的濕熱以及人體自身的身體狀況有很大的關系，這種情況下，藥物治療就占據(jù)了重要地位。專家建議，使用藥物治療的時候，可以 嘗試中藥治療，因為中醫(yī)的辨證論治可以很好的進行針對性治療，事半功倍。另外一些外用的諸如蘆薈除痘面膜、果酸除痘等方法，也具有相應的可取性，有的效果 還不錯。

　　斬草要除根——痘疤也要繼續(xù)治

　　痘痘雖然去了，但會留下痕跡。對于痘疤，最好采用手術方法去除，不同面積的疤痕所采用的手術方式是不一樣的，中小面積的疤痕一般采用疤痕組織的切除縫合 技術，而大面積疤痕一般采用皮膚擴張器技術進行疤痕消除。此外，痘疤還可以通過彩光、微針、點陣激光進行治療，效果也不錯。

　　宜將勝勇追窮寇——堅持護理

　　有了這樣一套法則，相信愛美的你一定能在戰(zhàn)“痘”中越斗越勇，取得完勝。

　　除痘任務的最后關頭，還需要聰明的你時刻提醒自己注意以下日常護理事項：飲食盡量清淡，勿食辛辣口味食物，不酗酒不抽煙，不要任意吃補品；多喝水，多吃蔬菜和水果；勤洗臉；外出或運動后，徹底清潔皮膚；已有青春痘，避免使用粉底、化妝品；每日排便，多運動，作息正常；睡眠充足，放松心情；對皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩。