春季過(guò)敏不可小覷，預(yù)防工作要做好

　　春季百花爭(zhēng)艷，秀色滿目，處處花香。同時(shí)，散播在空氣中的花粉也開(kāi)始發(fā)威。所以說(shuō)春季預(yù)防皮膚過(guò)敏就必不可少了。

　　春季預(yù)防皮膚過(guò)敏推薦食物：

　　蜂蜜：它對(duì)花粉過(guò)敏很有效。如果堅(jiān)持每天喝一勺蜂蜜，連續(xù)服用兩年，就能安然度過(guò)花粉過(guò)敏高發(fā)的春夏兩季。建議大家最好不要高溫加熱，另外對(duì)蜂蜜過(guò)敏和1歲以下的嬰兒最好不要喝。

　　金針菇：金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過(guò)敏性疾病，即使沒(méi)有患病也可吃金針菇來(lái)加強(qiáng)免疫系統(tǒng)。

　　大棗：紅棗中含有大量抗過(guò)敏物質(zhì)，建議過(guò)敏者多吃紅棗，水煮、生吃都可以，每次10顆，每天三次。用黑木耳50克加大棗30顆燉熟，有治療過(guò)敏性紫斑的功效。不過(guò)，大棗不要與胡蘿卜或黃瓜一起吃，否則會(huì)破壞其中的維生素C。此外，大棗含糖量高，性偏濕熱，所以有蛀牙并且經(jīng)常牙痛、便秘患者不適合吃。

　　春季預(yù)防皮膚過(guò)敏除了食物預(yù)防的方法之外過(guò)敏者還要遠(yuǎn)離過(guò)敏原，如鮮花盛開(kāi)的地方不要去。

　　胡蘿卜：胡蘿卜中的β胡蘿卜素能調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的平衡，有效預(yù)防花粉過(guò)敏癥、過(guò)敏性皮炎等過(guò)敏反應(yīng)。