了解美白牙齒的食物有哪些
牙齒美白也可以通過食物來達到目的,我們生活中有很多食物都起到牙齒美白的作用,大家有了解嗎?下面就讓專家為大家解讀一下哪些食物起到牙齒美白的作用。

1、水
適量喝水能讓牙齦保持濕潤,刺激分泌唾液。吃完東西后喝水,順道帶走殘留口中的食物殘渣,不讓細菌得到養(yǎng)分,借機作怪而損害牙齒能夠有效的牙齒美白。
2、薄荷
薄荷葉里含有單帖烯類化合物,可經(jīng)由血液循環(huán)到達肺部,在呼吸時感覺氣味清新。
3、無糖口香糖
可以增加唾液分泌量,中和口腔內(nèi)的酸性,進一步預(yù)防蛀牙,是很好的牙齒美白的東西。
4、乳酪
鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值,避免口腔處于有利細菌活動的酸性環(huán)境,造成蛀牙;經(jīng)常食用能增加齒面鈣(鈣食品)質(zhì),有助于強化及重建琺瑯質(zhì),使牙齒更為堅固。
5、芭樂/香蕉
熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會變得脆弱,容易罹患疾病,出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。
以上為大家介紹的這些食物都能很好的起到牙齒美白的功效,大家有興趣的話可以回家試一試,而且非常方便,小編已經(jīng)嘗試過了,效果很顯著,還需了解的話,可以咨詢我們的在線專家。
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