簡單介紹牙齒美白的幾個(gè)小方法

　　現(xiàn)在很多人都會(huì)去選擇牙齒美白這種手術(shù)，因?yàn)樗軒椭藗兏玫那鍧嵮例X，可是生活中有很多牙齒美白的小方法，是人們所不知的。所以大家要知道些牙齒美白的小方法，才能有更多更好的選擇。下面就來看看牙齒美白的小方法有哪些具體措施。

　　牙齒美白的小方法有：

　　1、飯后一杯鐵觀音

　　好牙離不開氟，鐵觀音中富含氟化物，約有40%-80%溶解于開水，極易與牙齒中的鈣質(zhì)相結(jié)合，在牙齒表面形成一層氟化鈣，起到防酸抗齲的作用。這是牙齒美白的小方法之一。

　　2、多吃VC類護(hù)齒食物

　　如果缺少維生素C，就可能出現(xiàn)牙周病，所以每天必須吃富含維生素C的護(hù)齒食物。蔬菜、橘子、檸檬都含有多種微量元素和豐富的維生素C，是不容忽視的護(hù)齒食物，必要時(shí)還可以服維生素C片劑補(bǔ)充。這種牙齒美白的小方法較為常見。

　　3、溫水刷牙

　　刷牙前用35℃左右的溫水浸泡擠上牙膏的刷頭1-3分鐘。這樣可以使刷毛變得柔軟而有彈性減少刷毛對(duì)牙體的摩擦損耗及對(duì)牙齦的刺激損傷。這也屬于牙齒美白的小方法。

　　以上所說的內(nèi)容就是牙齒美白的小方法，希望大家能一一了解。知道這些牙齒美白的小方法，就可以讓人們更好的保護(hù)牙齒，到時(shí)就能讓自己的牙齒變得既健康又干凈，所以請大家謹(jǐn)記這些牙齒美白的小方法，對(duì)您肯定有用。祝各位都能牙齒美白成功。