排毒護(hù)膚的正確步驟都有哪些 教你五招養(yǎng)出健康好膚色
在日常護(hù)膚中,我們不少M(fèi)M都很重視補(bǔ)水保濕,美白祛斑。。。。。。但是偏偏對排毒不夠重視,總是容易忽略了它。其實(shí)肌膚粗糙、暗黃、不健康與身體內(nèi)堆積的毒素離不開關(guān)系,那么怎樣給肌膚排毒呢?下面就給大家介紹5個有效肌膚排毒的好方法,養(yǎng)出健康好膚色。

排毒一直是護(hù)膚領(lǐng)域中永不過時的話題,所謂肌膚毒素,簡而言之,就是一切對肌膚健康產(chǎn)生不利的因素。而這些因素的來源主要是身體內(nèi)環(huán)境和肌膚外環(huán)境兩部分。當(dāng)你的肌膚還是出現(xiàn)灰暗、色素沉著、暗瘡、斑點(diǎn),或者粗糙出油、干癢和過敏,都說明你中!毒!啦!
中毒”測試,你到底“中毒”有多深
1、膚色不是很黑,但暗沉發(fā)黃。
2、進(jìn)入秋天,臉部的肌膚也容易出油。
3、用眼霜,黑眼圈和眼袋依然明顯。
4、皮膚變得干燥,摸上去很粗糙。
5、皮膚抵抗力降低,容易出現(xiàn)過敏。
如果以上現(xiàn)象中你有3個以上,說明“有毒”的癥狀很明顯啦,這時候就要趕快排毒了!

1、喝茶排毒
牛蒡適量、枸杞適量、車前子適量。將藥材清洗干凈,放在壺中,用開水沖泡,代茶飲用。車前子能吸出人體內(nèi)的毒素,幫助肌膚排毒,減輕痘痘炎癥,牛蒡有助清除體內(nèi)尿酸,排出肝臟及腎臟的毒素。
2、喝水排毒
最好喝溫水,比較不容易引起水分滯留。起床后的空腹?fàn)顟B(tài)最好,其次是每次進(jìn)餐前的空腹?fàn)顟B(tài),一般每次間隔1.5~2小時喝一杯水,有效保證水分?jǐn)z取。
3、按摩促進(jìn)肌膚排毒
經(jīng)常為肌膚按摩能促進(jìn)肌膚的新陳代謝,讓肌膚保持彈性緊致。使用精油類的產(chǎn)品配合按摩手法能讓改善肌膚的微循環(huán),讓肌膚健康。
4。睡前服用一粒維生素C

按摩可加速血液與淋巴的循環(huán),減少毒素的堆積,每晚睡前在下巴、頸部、眼頭、鼻翼等位置進(jìn)行按摩,促進(jìn)毒素的排出。
5。睡前做面部排毒按摩
維生素C具有抑制色素沉著的黑色素細(xì)胞的活動能力,可以促進(jìn)血管微循環(huán)、排除肌膚組織中的毒素,因此每晚睡前服用一粒維生素C,可以有效促進(jìn)肌膚排毒,還您健康肌膚。
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