冬天皮膚干燥怎么辦才好?教你9個補(bǔ)水方法讓你的肌膚變得更加水潤
冬季皮膚容易干燥是各位愛美女生大部分會有的煩惱,皮膚缺水是什么原因引起的呢?那么怎么做才能讓自己擁有水嫩肌膚呢?下面小編一一為你們介紹。
引起皮膚水分丟失的原因
1、年齡增長
隨著年齡的增長,皮膚老化,其保濕作用及屏障功能逐漸減弱,天然保濕因子含量減少

2、氣溫下降
冷冽的寒冬下,皮脂和汗水的分泌都會急速減少,但由于空氣太干了,使得皮膚的水份逐漸蒸發(fā),皮膚的表面就變得更粗糙,抵抗力也會減弱。
3、皮脂分泌不足
皮膚的表面是由皮脂膜形成,可幫助肌膚維持適當(dāng)?shù)乃?。一旦皮脂的分泌減少,就無法滿足制造皮脂膜的需要,皮膚就會變得干燥。
4、飲食習(xí)慣
極端的減肥及偏食也會是皮膚變得干燥。當(dāng)平膚無法得到充分的營養(yǎng)素時就會失去彈性及水份,使皮膚變得干燥而脆弱。皮膚干燥癥又稱為干皮病。
5、睡眠習(xí)慣
睡眠不足會使身體受到相當(dāng)程度的傷害,血液循環(huán)也會變差。當(dāng)健康失去平衡時,肌膚就會沒有活力,容易產(chǎn)生干燥及粗糙的現(xiàn)象。
補(bǔ)水肌膚的方法:
1、充足的休息
合理安排自己的生活,早睡早起,保證足夠的睡眠,保持神志安寧,由外向內(nèi)收斂神氣,讓自己保持樂觀的情緒,預(yù)防皮膚干燥,使自己顯示出奕奕神采。
2、防曬
秋天早晚涼爽但在中午時分出門帶把傘,或者涂些有紫外線隔離劑的有防曬指數(shù)的護(hù)膚品,對護(hù)膚很有益處。
3、中藥補(bǔ)水
銀杏葉極度滋潤膏是純天然配方的滋養(yǎng)膏,保濕度較清爽版強(qiáng),但使用后不油膩,質(zhì)地細(xì)膩容易吸收,特別針對肌膚干燥缺水問題而設(shè)計(jì),不僅對肌膚具有活化效果,還能夠長時間維持肌膚的水嫩細(xì)致,使用后皮膚觸感非常柔化舒適,重建肌膚內(nèi)部含水功能,在肌膚表面形成滋潤保護(hù)膜,滋潤保護(hù)肌膚,能補(bǔ)充肌膚水分,提升肌膚活力,讓肌膚水嫩細(xì)致,改善肌膚的缺水問題。

4、用橄欖油做護(hù)膚品
橄欖油中的維生素A、D、E對皮膚干燥過敏有不錯的療效。用方糖潤膚是老一代人的“秘方”,把一塊方糖溶在一盆熱水里然后擦身,護(hù)膚效果非常好。
5、適當(dāng)更換或增加保養(yǎng)品
冬季是肌膚角質(zhì)層含水量最少的時候,這個時候簡單化妝水加乳液的基本護(hù)理也有可能控制不住皮膚干燥的情況。這個時候要就要懂得加入精華跟美容油,增強(qiáng)保濕鎖水才能解決干燥問題。
6、美白抗皺不能停
秋冬的紫外線沒有夏季來得那么猛烈,但是還是為給肌膚造成傷害,所以防曬是不可少的。另外皮膚代謝能力下降,黑色素排除變緩慢,所以美白面膜、美白精華適當(dāng)?shù)挠闷饋?,這樣過完秋冬你才會是白嫩的??拱櫩估喜皇瞧つw松弛才開始,而且要從還沒出現(xiàn)狀況的時候,就做好準(zhǔn)備,才能維持住肌膚的彈性,因此抗皺抗老在秋冬也不能停。
7、食療
平時多吃滋陰潤肺之物,如芝麻、蜂蜜,盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活,早睡早起,保證足夠的睡眠,保持神志安寧,由外向內(nèi)收斂神氣,讓自己保持樂觀的情緒,預(yù)防皮膚干燥,使自己顯示出奕奕神采。
8、滋潤面霜換輕薄乳霜
好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤了,但其實(shí)臉上如果不涂一層保護(hù)膜,毛孔粗的皮膚更易沾灰塵,夏季在空調(diào)房里還會令皮膚容易缺水,所以油性皮膚應(yīng)選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露,只補(bǔ)充水分已足夠,滋潤的霜狀護(hù)膚品多含油質(zhì),如果涂臉后覺得“黏乎乎”的,就不要再繼續(xù)使用了。
9、控油洗面奶換溫和型

皮膚出油過多,很多人喜歡用去脂力很強(qiáng)的泡沫洗面奶,其實(shí)這樣對皮膚更不好。如果再用強(qiáng)效控油的洗面奶,會讓皮膚更加干燥,所以應(yīng)該選擇性質(zhì)溫和一些的洗面奶,干性皮膚可以選擇滋潤一點(diǎn)的洗面奶。
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