四款美容藥膳推薦 教你養(yǎng)出水嫩美人

每個女人都非常關注自己的外表，每天她們通過各種方法來保持皮膚，調(diào)節(jié)身體。在許多方法中，飲食調(diào)節(jié)皮膚受到美容愛好者的青睞，通過日常飲食，從內(nèi)到外的皮膚調(diào)節(jié)，讓你變得自然美麗，以下四種美容藥物飲食讓你的皮膚柔嫩如脂肪。

八珍美容露

干銀耳30克，蓮子、龍眼肉50克，冰糖、蜂蜜20克，杏仁10克，桂花、菊花3克。用熱銀耳、蓮子、杏仁水泡透明，將龍眼肉、冰糖、蜂蜜放入鍋中，加入適量的水。大火煮沸后，用小火慢燉1小時，盛開，撒上桂花和菊花，調(diào)整均勻，配餐。這樣可以滋陰養(yǎng)顏，健身美容，經(jīng)常吃可以使臉紅潤，皮膚干凈，嫩如脂肪。

歸芎紅黃粥

當歸20克，川芎15克，紅花10克，黃芪30克，粳米100克，雞湯750克。將前四種味道放入紗布袋中，扎口，與雞湯一起放入砂鍋中，加入適量水，用小火煮20分鐘，棄藥袋，加入洗凈的粳米，一起煮粥。米爛湯稠的時候，可以和早餐一起吃。這種粥具有補氣養(yǎng)血、活血化瘀的功效。經(jīng)常食用可以使血液和諧，面部紅嫩，皮膚濕潤，尤其是氣滯面部由血瘀引起黑斑去除效果好。

美顏抗皺膏

人參80克，桃仁200克，白芷100克，蜂蜜300克。加水500毫升，煎3次，每次取汁200毫升，然后將3次果汁結合在一起，濃縮成300-400毫升，煮蜂蜜，?；?，冷卻瓶。每天早晚服用2勺。能益氣活血，養(yǎng)顏抗皺。適用于身體早衰，面部過早出現(xiàn)皺紋等癥狀。

枸圓美膚膏

寧夏枸杞3000克，龍眼肉2500克。將最后兩種味道倒入砂鍋中，加入適量水，用文火煎至枸杞、龍眼肉無味，去渣，然后煮成糊狀，儲存在瓷罐中。能補氣養(yǎng)血，滋潤肌膚。