四款美容藥膳推薦 教你養(yǎng)出水嫩美人
每個女人都非常關(guān)注自己的外表,每天她們通過各種方法來保持皮膚,調(diào)節(jié)身體。在許多方法中,飲食調(diào)節(jié)皮膚受到美容愛好者的青睞,通過日常飲食,從內(nèi)到外的皮膚調(diào)節(jié),讓你變得自然美麗,以下四種美容藥物飲食讓你的皮膚柔嫩如脂肪。
八珍美容露

干銀耳30克,蓮子、龍眼肉50克,冰糖、蜂蜜20克,杏仁10克,桂花、菊花3克。用熱銀耳、蓮子、杏仁水泡透明,將龍眼肉、冰糖、蜂蜜放入鍋中,加入適量的水。大火煮沸后,用小火慢燉1小時,盛開,撒上桂花和菊花,調(diào)整均勻,配餐。這樣可以滋陰養(yǎng)顏,健身美容,經(jīng)常吃可以使臉紅潤,皮膚干凈,嫩如脂肪。
歸芎紅黃粥

當(dāng)歸20克,川芎15克,紅花10克,黃芪30克,粳米100克,雞湯750克。將前四種味道放入紗布袋中,扎口,與雞湯一起放入砂鍋中,加入適量水,用小火煮20分鐘,棄藥袋,加入洗凈的粳米,一起煮粥。米爛湯稠的時候,可以和早餐一起吃。這種粥具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、活血化瘀的功效。經(jīng)常食用可以使血液和諧,面部紅嫩,皮膚濕潤,尤其是氣滯面部由血瘀引起黑斑去除效果好。
美顏抗皺膏
人參80克,桃仁200克,白芷100克,蜂蜜300克。加水500毫升,煎3次,每次取汁200毫升,然后將3次果汁結(jié)合在一起,濃縮成300-400毫升,煮蜂蜜,?;穑鋮s瓶。每天早晚服用2勺。能益氣活血,養(yǎng)顏抗皺。適用于身體早衰,面部過早出現(xiàn)皺紋等癥狀。
枸圓美膚膏

寧夏枸杞3000克,龍眼肉2500克。將最后兩種味道倒入砂鍋中,加入適量水,用文火煎至枸杞、龍眼肉無味,去渣,然后煮成糊狀,儲存在瓷罐中。能補(bǔ)氣養(yǎng)血,滋潤肌膚。
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