美容小常識有哪些？美容方法大全

愛美之心人皆有之，尤其是新時代的美眉們，會用各種各樣的美容方法，化學的，天然的，物理的等等。其中香蕉制作成的面膜對于皮膚有細紋的女性朋友來說效果非常的好，首先我們要把香蕉搗碎直到變成糊狀，涂抹在臉上，一般是十五分鐘左右，可以有效地緩解臉上的雀斑或者是痤瘡。

下面再告訴大家一個美容小常識，經(jīng)常吃水果也是可以起到美容保養(yǎng)的作用的哦!水果里面含有非常豐富的維生素和人體所需的礦物質(zhì)，對于美容和減肥的效果都是很顯著的，不信的話，您可以來聽一下，我們下面說的水果保養(yǎng)秘笈哦!

木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是沖著木瓜豐胸而來的話，那熟食的效果會遠遠好于生食哦，可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。奇異果含相當豐富的維他命、果膠、果酸等，可以給皮膚補充養(yǎng)分、預防黑斑，使皮膚更加白皙細膩，另外，奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。西柚富含維生素c以及大量抗氧化元素，更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低，每個大約只有60卡，所以也是減肥的好幫手，根據(jù)美國一項研究表面，如果正常三餐都能吃上半個西柚，減肥效果會非常好。當然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話，那喝西柚汁的效果也是相當令人滿意的。

檸檬的美容功效也是頗為豐富的，可以抑制黑斑，美白肌膚，也可以緊致肌膚，使皮膚光潔潤滑，當然，減肥的功效也很顯著。香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳?shù)牧?，堅持每天吃一兩根香蕉，保證正常的排便，這樣有助于排出體內(nèi)毒素，煥發(fā)由內(nèi)而外的健康美麗。另外，用香蕉和蜂蜜調(diào)制的面膜，擁有美白的功效。蘋果是我們再熟悉不過的水果了，它的保健功能非常出色，同時，它的美容功效也讓我們欣喜不已，食用蘋果可以幫助我們排出腸道中的鉛、汞、錳、鈹?shù)榷舅?，另外，如果保有每天吃蘋果的飲食習慣的話，可以使肌膚紅潤有光澤。

除了上面介紹的水果美容以外，大家還要多了解一些美容的小常識，天然的美容方式越來越受到愛美女性朋友們的追捧，它不但綠色健康，物美價廉。所以美眉們不妨多吃些水果，或者用水果制成面膜敷在臉上，這都是不錯的選擇。