美容養(yǎng)顏瘦身湯有哪些?美容養(yǎng)顏吃什么好?

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我們是不是都聽說(shuō)過(guò)在吃飯前如果能夠喝一碗湯,對(duì)我們的身體是很好的呢,能夠很好的美容養(yǎng)顏,這一說(shuō)法也在不斷的被驗(yàn)證過(guò),關(guān)于營(yíng)養(yǎng)湯的種類也是越來(lái)越多了,很多人在平時(shí)都愛(ài)煲湯喝,特別是有一些湯對(duì)女性來(lái)說(shuō)是很好的,今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)美容養(yǎng)顏瘦身湯,讓你更美麗。

美容養(yǎng)顏瘦身湯有哪些?美容養(yǎng)顏吃什么好?

現(xiàn)在美容養(yǎng)顏瘦身湯是很多人在追隨的,特別是愛(ài)美的女性,這樣的湯既能夠讓我們變瘦,還對(duì)身體很好,最重要的是讓女性的皮膚更好,這是很多女性一生都在追隨的夢(mèng),下面我們就來(lái)學(xué)習(xí)幾種美容養(yǎng)顏瘦身湯。

養(yǎng)顏瘦身湯

豆腐2塊瘦肉75公克海帶75公克鮮香菇8朵枸杞1大匙生姜片2片

制作:生姜片切絲、豆腐切塊。瘦肉切片,再用沸水汆燙備用。將500cc的水注入鍋中煮開後,放入豆腐、枸杞、香菇、姜絲同煮,用大火煮5分鐘後,再轉(zhuǎn)小火續(xù)煮10分鐘。放入瘦肉片於作法3中,轉(zhuǎn)大火煮開後即熄火,燜2分鐘即可。

蔬果瘦身湯

做法:

1.將各種蔬果洗凈,番茄、洋蔥各切成四分之一,西洋芹、胡蘿卜切段,高麗菜用手剝成片狀。

2.水煮沸,先將洋蔥、胡蘿卜、西洋芹擺入燉煮,略軟化后放入番茄,最后放入高麗菜。約半小時(shí)后熄火。灑上少許胡椒、鹽,即可起鍋。

功效:高纖蔬果菁華全在鍋中,喝起來(lái)更是香甜濃郁的蔬果好滋味。

紅棗銀耳湯

原料:紅棗銀耳枸杞

做法:把原料洗凈,往鍋內(nèi)加入適量涼水,將其一同放入,水開之后用小火慢慢煮。根據(jù)各人愛(ài)好放入冰糖。就這么簡(jiǎn)單的美容湯做好了。

功效:紅棗有豐富的VC,常食用有助于潤(rùn)心肺、止咳、補(bǔ)五臟、治虛損的功效。想要面色紅潤(rùn)可少不了它。銀耳和枸杞都是上等的美容佳品。

美容養(yǎng)顏瘦身湯有哪些?美容養(yǎng)顏吃什么好?

南瓜湯

原料:南瓜水

做法:將南瓜洗凈切成一小塊,然后倒入2-3倍的水,再放入南瓜用大火燒開,轉(zhuǎn)用中火,10分鐘即可。

功效:長(zhǎng)期使用能使皮膚嫩白滋潤(rùn),也有很好的祛斑除皺效果而且操作起來(lái)很簡(jiǎn)單的。

美容養(yǎng)顏瘦身湯有哪些?美容養(yǎng)顏吃什么好?

對(duì)于美容養(yǎng)顏瘦身湯大家是不是都想做呢,那就趕緊去做各種味道的湯吧,做為一個(gè)女人怎么能夠不愛(ài)自己呢,你如果不愛(ài)自己,別人怎么會(huì)愛(ài)你呢,如果你敢說(shuō)你愛(ài)自己,那就從平時(shí)生活中的小事做起吧,多喝一些美容養(yǎng)顏的湯,讓自己更健康,更迷人吧。

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