哪些水果有美容功效?天然美容保健品水果推薦

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日本有關(guān)方面的科研人員經(jīng)研究實驗發(fā)現(xiàn),一些看似不起眼的蔬菜卻有抑制黑色素生長、促使肌膚美白的作用。

哪些水果有美容功效?天然美容保健品水果推薦

茄子和紅薯早已被證實對皮膚有美白效果,最新研究發(fā)現(xiàn)油菜、芹菜和甜瓜中的某些成分對黑色素、尤其對因紫外線照射而生成的黑色素的生長有抑制作用。對黑素細(xì)胞的抑制作用最有效的是油菜和芹菜,其次為甜瓜。特別是油菜的甲醇提取效果尤佳。

最新的研究結(jié)果表明,從新鮮水果中直接報取的天然抗氧化劑,要比口服藥更為有效。據(jù)科學(xué)家研究,蘋果就是一種很好的天然美容保養(yǎng)品,它的多種美容作用讓人驚嘆。

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蘋果的美容作用:

美白蘋果中含有大量的維生素C,常吃蘋果,可幫助消除皮膚雀斑、黑斑、保持皮膚細(xì)嫩紅潤。排毒蘋果含豐富的果膠,有助調(diào)節(jié)腸的蠕動,而它所含的纖維質(zhì),能幫助消除體內(nèi)垃圾,從而助您排毒養(yǎng)顏。

蘋果內(nèi)的膠質(zhì)能吸收大量的水分,可以把消化后的殘渣軟化,防止便秘。現(xiàn)代人的生活緊張忙碌,便秘等消化系統(tǒng)的疾病,成為普遍的問題,而蘋果可以降肝火、胃火、大腸火,對身體的排泄、排毒功能有很大的功效。

減肥蘋果含有豐富的可溶性膠質(zhì)纖維,可以阻止身體吸收脂肪。根據(jù)試驗,因進(jìn)食蘋果而使身體減低的脂肪約為百分之四十三。與其它水果相比,蘋果幾乎不含蛋白質(zhì),提供的卡路里很少,而且它含有豐富的蘋果酸,能使積蓄體內(nèi)的脂肪有效分散,從而防止體態(tài)過胖。

美白護(hù)膚品不僅僅在您的化妝臺上,在您的化妝袋里,還在您的廚房,在您的餐桌上!

餐桌上的美白護(hù)膚品

1、枸杞煎煮代茶,不拘量飲用;或用以泡酒,每餐飲酒適量。能補(bǔ)肝腎益氣血,使面色光艷潔白。

2、冬瓜子仁5克,桔皮6克,桃花12克,混合研為細(xì)末,飯后用米湯調(diào)服,l日3次,連服數(shù)月,面部可變得白嫩而光滑。

3、土豆去皮,研磨揭爛成糊狀,除去水份,調(diào)入上等面粉,作為面膜涂在面上,25分鐘后用清水洗去。該法對皮下黑色素有漂白作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好奶粉則更佳。

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4、水果中的果酸可以增加皮膚的角化速度,加速黑色素的排除,若使用頻率得當(dāng),還可幫助某些水溶性物質(zhì)的吸收。把梨或蘋果搗爛,調(diào)入上等面粉敷面,對面部皮膚的細(xì)嫩很有幫助。也可將檸檬片放入啤酒中,浸泡一夜,第二天用此酒搽臉。

5、牛奶能令面部乃至全身皮膚白嫩,可用新鮮牛奶泡入棉花或紗布,濕透后敷面,半小時后用清水洗去,每天一次。

6、過度被曬的皮膚會出現(xiàn)紅斑,可用牛奶搽被曬部位,再用檸檬片敷面,一周后斑點會變?。辉賹ⅫS瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜,搽幾次,斑點可消除。

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