美容養(yǎng)生喝什么茶好?推薦女人美容養(yǎng)顏要喝這10種茶
隨著歲月的流逝,許多女性面部皮膚就會出現(xiàn)一些細小的皺紋和色斑,有些人不惜花費重價購買各種高級護膚品,也只能收一時之效。其實借助食物美容不但可葆青春常在,而且作用穩(wěn)定持久,是美容膚品所不及的。
隨著歲月的流逝,許多女性面部皮膚就會出現(xiàn)一些細小的皺紋和色斑,有些人不惜花費重價購買各種高級護膚品,也只能收一時之效。其實借助食物
美容不但可葆青春常在,而且作用穩(wěn)定持久,是美容膚品所不及的。
介紹10款經(jīng)常使用美容飲品供讀者選用。
1。白木耳枸杞羹白木耳15克、枸杞子25克。將白木耳、枸杞子同入鍋內(nèi)加數(shù)量適宜用文火煎成濃汁后加入蜂蜜再煎5分鐘便可服用。隔日1次,溫開水兌服。此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。
2。蘋果雪梨羹蘋果2個、雪梨2個、蓮米120克、陳皮9克、砂糖數(shù)量適宜。將蘋果、雪梨去核留皮。蓮米與陳皮一同放入鍋內(nèi)加數(shù)量適宜凈水煮30分鐘,再放蘋果、雪梨同煮50分鐘后入砂糖調(diào)味便可食用。此方有美容、護膚、抗衰老之功效。
3。燕窩蜜棗湯燕窩25克、蜜棗15克、紅糖數(shù)量適宜,將燕窩用凈水泡開除去雜質(zhì),然后與蜜棗同放入鍋內(nèi)加水數(shù)量適宜煮至蜜棗爛熟再入紅糖調(diào)味食用。此方養(yǎng)顏祛皺,膚色光澤津潤。
4。姜棗茶生姜200克,大棗200克,鹽20克,甘草30克,丁噴鼻、沉噴鼻各30克。將上藥共搗成粗末和勻,每天晨取10~15克,沸水泡10分鐘便可代茶飲用。此方長期服用可使容顏紅潤,肌膚光滑。
5。金鶯羹雪耳25克、紅棗15克、陳皮6克,雞蛋1個、冰糖數(shù)量適宜。先將紅棗去核與雪耳同煮30分鐘,然后放陳皮再煮10分鐘加冰糖打入雞蛋拌勻便可食用。此方有養(yǎng)顏美膚、祛皺、消斑、常服皮膚白嫩、細膩、富有彈性。
6。果紅湯山楂15克、金銀花5克、赤燭柬200克、冰糖100克。先將山楂、金銀花同入鍋內(nèi)加水數(shù)量適宜煮20分鐘后濾去渣質(zhì)入赤小豆兒同煮至爛熟,放少量冰糖調(diào)味食用。此方滋味兒酸甜,是開胃、健脾、清熱、養(yǎng)顏、美容之佳品。
7。杏花露杏仁12克、桂花6克、冰糖數(shù)量適宜,取杏仁搗碎入鍋內(nèi)煮15分鐘后入桂花再煮10分鐘,濾去渣質(zhì)入冰糖調(diào)味,便可食用。此方清噴鼻撲鼻、美味可口,常使用烏發(fā)養(yǎng)顏、護膚祛斑。
8。美容霜新鮮成熟的番木瓜、鮮牛乳各數(shù)量適宜。將番木瓜切細加水數(shù)量適宜與砂糖一同煮至番木瓜爛熟,再將鮮牛乳兌入煮沸便可服用。此方有美容護膚、烏發(fā)之功效,常飲可使皮膚光潔、柔滑、細膩、皺紋減少、面色紅潤。
9。三味美顏汁將藕、胡蘿卜、蘋果切成小塊,一同放入果汁機內(nèi)絞成汁,再用少許蜂蜜調(diào)味飲用。藕含有大量的磷、鉀及多種維生素,胡蘿卜、蘋果所含的果酸、胡蘿卜素可使皮膚患上以營養(yǎng),使之光澤、細膩、柔滑。
10。檸檬蜂蜜汁先在頎長的瓶子內(nèi)注入蜂蜜數(shù)量適宜,然后將檸檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷開水對于服,此方可使皮膚變患上嬌嫩、潤滑油,還可防治雀斑、黑斑。
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